Первое ноября

[Голландская рулетка]

"Старайся проводить чуть больше времени, делая из себя что-то стоящее, и чуть меньше, стараясь впечатлить других людей". © фильм "Клуб завтрак"

Сегодня я хотела бы поделиться с вами моим переводом статьи "15 шагов к счастью", которую я нашла в сети. Эта статья показалась мне созвучной для Рулетки - но не потому, что, кроме советов и рассуждений о творчестве, мы пишем еще и о так называемой "позитивной психологии", а потому что, читая эти советы, я поймала себя на такой мысли: многие из них здорово вдохновляют меня на творчество. На новые идеи, на бурную деятельность, на обсуждение и обдумывание творческих затей. К примеру - встать в несусветную рань и встретить рассвет; это был незабываемый опыт. Вполне возможно, что и вам эти шаги покажутся интересными. Наверняка при прочтении этих советов вы поймете, что какие-то вам подходят, а какие-то не созвучны совсем - и это нормально, это хорошо; просто забудьте о них и сосредоточьтесь на том, что будет для вам по-настоящему полезным, нужным опытом. И, разумеется, вы вольны переделать эти советы под себя так, как заблагорассудится - ведь это в ваших руках находится ваше счастье (или по крайней мере, клубочек, указывающий дорогу к нему).

"1. Заставь себя просыпаться раньше всего остального мира - вставай в 7 утра, потом в 6, потом в 5:30. Поднимись на ближайший холм, укутайся в плед или шарф и смотри, как восходит солнце.

2. Заставь себя ложиться спать пораньше - в 11 вечера, затем 10, затем 9. А наутро проснись отдохнувшим и выспавшимся.
(Прим. модератора: не стоит воспринимать этот совет как непременную рекомендацию поголовно переквалифицировать всех сов в жаворонков. Думаю, что совет ложиться спать раньше относился к тем случаям, когда ты до трех ночи тупишь в монитор, обновляя контакт, фейсбук и одноклассников, и по сути не занимаешься ничем полезным или важным.)

Еще 13 советов

3. Убери из своего рациона фастфуд. Перестань питаться чипсами, леденцами, сладостями. Запомни простое правило: если ребенок не может определить, из чего был сделан этот продукт, ты не должен его есть.

4. Заведи привычку готовить себе прекрасный завтрак. Поджарь помидоры с грибами и чесноком на хорошем масле, сделай яичницу, отрежь ломтик свежего авокадо, выжми на него сок дольки лимона. Сядь и позавтракай, больше ни на что не отвлекаясь.

5. Делай упражнения на растяжку. Потянись к небу изо всех сил, затем попробуй коснуться пальцев ног. Покрути головой, разомни пальцы, потянись всем телом.

6. Купи литровую бутылку воды и выпей ее в течение дня. Затем постепенно увеличь количество воды вдвое.

7. Купи красивый ежедневник и красивую черную ручку. В течение дня записывай все, что делаешь, включая время ужинов, встреч, договоренностей, чаепитий и всего, что тебе нужно сделать в этот день. Ни одна деталь не будет лишней.

8. Постирай постельное белье и не забудь добавить смягчитель или кондиционер для белья. Приведи свою кровать в порядок.

9. Наведи порядок в комнате. Разбери одежду (и избавься от той, которая тебе больше не нужна), вымой зеркало и компьютер, пропылесось пол, зажги красивую свечу.

10. Устрой себе роскошный вечер в ванной в компании любимой музыки. Вымой голову, воспользуйся скрабом, вычисти зубы, смягчи кожу увлажнителем и т.д.

11. Заставь себя чаще выходить на прогулку. Возьми плеер с наушниками, сходи на ближайший пляж, улыбайся незнакомцам, встреченным на пути, и изумись тому, как много улыбок ты получишь в ответ. Возьми с собой собаку, понаблюдай за ее поведением, подумай, чему ты можешь поучиться у нее.

12. Напиши старым друзьям. Вспомни с ними прошлое и предложи встретиться в ближайшее время. И встреться, доведи эту идею до конца.

13. Подумай о том, что интересует тебя. Мировые преступления? Секс? Викторианские пансионы? Устаревший романтический этикет? Найди книги об этом и прочти их - сейчас есть книги буквально обо всем на свете.

14. Стань человеком, в которого ты сам смог бы влюбиться. Водя машину, не выезжай на чужую полосу. Корчи рожицы малышам. Делай комплименты людям по поводу их красивой одежды. Заставь себя хотя бы день не отпускать саркастические замечания в адрес окружающих. Потом два дня. Потом неделю. Держи спину ровной. Смотри людям в глаза. Выслушай историю собеседника. Разговаривай со знакомыми, чтобы они превратились в друзей.

15. Полежи на солнышке и помечтай о своей идеальной жизни. Затем открой глаза и начинай делать маленькие шаги по направлению к счастью".

Рулетка запускается!

Comments

[Прекрасная Назира]

15 совет понравился. Спасибо за перевод! Возьму некоторые советы на вооружение.

13 забыли

[Sky_Lynx]

Милые и душевные советы. Правда, про собаку заставил рассмеяться. Спасибо!

[sasta]

Спасибо, чудесный пост. Вот как раз только что, включая компьютер, думала именно то же самое, что написано в пункте 2. Это просто Знак.
___
Продолжаю вышивать. Была немного недовольна собой по поводу вышивки, погуглила разное, поняла,что все-таки делаю все правильно, просто нужен опыт. Воодушевилась, теперь вышивать вдвойне приятнее.

[Али]

Снег и воздушные шарики, а его забыли не мы, его забыл сам автор. ^^ Спасибо, что подсказали, сейчас поправим наш пост.

[Доната]

sasta, успехов Вам! И послушных стежков!

[sasta]

Доната, спасибо! И вам удачного творчества))

Али, тут интернет медленный, я потом уже увидела, что его и в оригинальном посте нет.
Внимание к мелочам, внимание к мелочам =)

[Доната]

sasta, благодарю.

[Inelle]

спасибо, хорошие советы, которые помогают "обнулить" свое негативное состояние!
---
вчера отыграли концерт, сегодня буду продолжать заниматься - вечером,а пока мне нужно решить сложный жизнеопределяющий вопрос с работой. это очень сложно, но никуда не деться, и я его решу как-то.

[Доната]

Inelle, успехов! И пусть вопрос решится легко!

[Fire_Unicorn]

"1. Заставь себя просыпаться раньше всего остального мира - вставай в 7 утра, потом в 6, потом в 5:30. поднимись на ближайший холм, укутайся в плед или шарф и смотри, как восходит солнце.

следуя этому совету можно спать до 9ти =^_^=

[Оле Лукойе.]

замечательный пост)

сделала открытку

[Доната]

Оле Лукойе., хороший будет подарок!

[garance]

Оле Лукойе., замечательный подарок!
Inelle, удачи! Пусть всё получится!
sasta, успехов и вдохновения!
***
Вышивала.
А еще начала читать "Отверженных" Гюго; в прошлые заходы полностью не одолела, надеюсь, теперь до конца все-таки дойду.

[Инс.]

Оле Лукойе., красивая

[островитянин.]

Хороший пост, особенно с 6го по 9е)) Не очень мотивирует, но тем не менее полезно. Ладно, теперь о моих достижениях:
1) Осваивал Gimp
2) Живопись. Много живописи. Очень много.
4) Сходил в театр, не впечатлило, но день разнообразило
5) Ин яз
6) Убеждал себя с утра в том, что если проснуться с ощущением, что в течение дня произойдет что-то хорошее, то так и будет. Убедил. Вроде так и было
Всем лучи удачи и вдохновения

[garance]

островитянин., очень плодотворно!!

[Инс.]

1. Уборка.
2. Рисую. Много косяков.
3. Пою.
4. Как и говорила, сегодня начала вести ежедневник.

Вот вроде и много сделала, и результат есть, а совершенно недовольна.

[garance]

Инс., замечательный день!
Ты супер.

[Hada verde]

Иными слова - чуть больше люби себя

Inelle, ооо..как я от всей души желаю Вам удачи и успеха!
Оле Лукойе., знаете..она потрясающая! мне теперь тоже хочется такую сделать..причем, самому близкому человеку - маме
garance, о.о.о. удачи) и с вышивкой и с Гюго..я собираюсь через несколько книг тоже начать)
Инс., это потмоу что занятый человек всегда успевает больше, а Вы хотите еще больше..ничего. наладится) ПО своему опыту знаю, ибо тоже всегда собой недовольна)

а у меня сегодня весь день заняла уборка...отдирание кухни..занятие провела..разобралась со своими проэектно-волонтерскими делами, а сейчас думаю шлифовать резюме, разобрать фотогалереюи немножко послушать онлайн-курс моего passion курса)

[Доната]

garance, послушных ниточек и приятного чтения!
островитянин., хороший получился день!
Инс., плодотворный день!
Hada verde, какой разнообразный день! Удачи Вам!
---------------------------------------
Вязала шарф.
Вышивала подушку.

[Сэль]

Наконец-то нарисовала то, что давно занимает мои фантазии. Пока не могу сказать, что это, потому что это - отгадка к рисунку-загадке))
Могу только сказать, что получила огромное удовольствие от работы с цветными акварельными карандашами.

[Доната]

Сэль, за тебя можно только порадоваться!

[Сэль]

Доната, спасибо! За рисованием я отдыхаю душой))

[garance]

Hada verde, большое спасибо!
Успехов во всем!
Доната, спасибо!
Успехов Вам с рукоделием!
Сэль, здорово!

[Доната]

garance, благодарю!

[Инс.]

garance, спасибо.
Hada verde, дело не в этом.
Доната, да, согласна.

[Сэль]

garance,

[островитянин.]

garance, Доната, спасибо большущее