Голландская рулетка: творчество ради жизни

05:11 

Двадцать шестое мая

Голландская рулетка
"Если ты счастлив, счастье придет к тебе, ведь оно прибывает туда, где уже есть".

Мне очень понравилась эта заметка Владимира Яковлева о том, как быть счастливым и веселым после 55. Конечно, она относится далеко не только к людям, близким к этому возрасту, но в славянских странах очень популярно мнение, что лучшие годы - юные, а после тридцати едва ли не пора заворачиваться в белую простыню.

"За последние три года я встретился с десятками людей, которые живут долго и счастливо и - с огромным удивлением!!! - обнаружил, что главный секрет веселой, здоровой и счастливой жизни после 55 вовсе не в физических занятиях или специальных диетах.
Отправляясь в свое путешествие, я хотел понять, что общего у людей, которые ведут долгую и счастливую жизнь. Оказалось, что главный их секрет - в особенном стиле жизни, суть которого вовсе не сводится к многочасовым изнурительным тренировкам или зверским диетам. Строго говоря, придерживаться этого стиля жизни можно, не дожидаясь 50 или 60 лет. Просто к этому возрасту многие накапливают достаточно опыта, чтобы методом проб и ошибок найти способ быть счастливыми.
Как показывает опыт "счастливых долгожителей", главный секрет здоровья и счастья не в том, чтобы проводить часы в спортивном зале или изнурять себя диетами - а в умении принимать жизнь, в спокойном, расслабленном отношении к происходящему. Это работает намного лучше, чем любые физические практики и безусловно является главной общей чертой всех, кто живет долго и счастливо.
Суть во внутренней расслабленности и спокойном принятии происходящего. Еще конкретнее суть в том, чтобы не строить бесконечных воображаемых альтернативных сценариев происходящих с нами событий и не плодить бесконечных "могло бы быть...", "если бы было", "жаль, что нет" и "правильнее было бы". И вместо этого стараться получить максимум удовольствия от того, что есть.
Не пробовали? Попробуйте. Это, правда, не очень просто. Но зато - очень эффективно!"

Лично я верю в то, что все, что делается через "не хочу", в конечном итоге приносит больше вреда, чем пользы. Учеными доказано, что невкусная еда усваивается плохо, а после изнурительной диеты тело гораздо быстрее возвращается к первоначальной форме и даже добирает лишнего, потому что испугано стрессом. Точно так же и с творчеством: дети, которых заставляли со слезами пиликать на скрипочке или насильно отводили к противной учительнице, которая кричала и била по рукам, вряд ли будут играть, когда вырастут, а если и будут, то кто возместит им пролитые слезы и потраченные нервы? При этом стоит только обратить внимание на то, что действительно приносит вам удовольствие, как результаты могут вас удивить и повлиять на всю дальнейшую жизнь: к примеру, моя преподавательница танцев, руководитель трайбл-студии, по образованию бухгалтер - и довольно долго работала по специальности, пока не поняла, что танцы нравятся ей гораздо больше. Для меня расслабленность означает не небрежность, а умение отпускать то, что не твое, чтобы на освободившееся место пришли вещи, занятия и люди, которые по-настоящему тебе подходят - и тогда тревог и сомнений, все ли ты правильно сделал, становится гораздо меньше.

Рулетка запускается!

 photo 4400443043B04350442043A043002643C0430044F0_zps16522782.jpg

URL
Комментарии
2013-05-26 в 07:04 

Юния
Я за то, чтоб в синем море не тонули корабли!
Доделала кольешку.

2013-05-26 в 08:39 

Доната
Будем жить!
Юния, очень красивое украшение!

2013-05-26 в 12:33 

Маленькая Герда
...у корабля были те самые паруса, имя которых звучало как издевательство...(с)
Спасибо за пост, очень по душе)))

2013-05-26 в 13:20 

Nidzigasumi
Нет ничего невозможного, если ты охуел до нужной степени (с)
Мне кажется, немаловажно извлекать удовольствие от того, что приходится делать.
Вынужден сесть на диету? Радуйся, перемени отношение к еде, наслаждайся теми вкусами, которые извлекаешь из диетических продуктов, отнесись к еде как к ритуалу.
То же со спортзалом - упражнения могут стать прекрасной медитацией, наслаждением телом, если прислушиваться к работе каждой мышцы, дыханию, сердцебиению.
Концентрация на занятии способна доставить огромное удовольствие, а вместо этого люди только и думают о том, какие тяготы они испытывают.

2013-05-26 в 13:23 

Юния
Я за то, чтоб в синем море не тонули корабли!
Доната, спасибо!

2013-05-26 в 19:13 

garance
Когда пустой холст идиотски пялится на тебя, малюй хоть что-нибудь.
Юния, потрясающее колье!

2013-05-26 в 22:24 

Сэль
Как здорово быть мной!
Еще 5600 знаков в роман, сегодня я разошлась не на шутку))

2013-05-27 в 06:40 

*Лю*
вот вспоминаешь, и так выходит - ты никогда не бывал один (c) Джек-с-фонарём
Вышивала, разбирала дела, гладила у мамы.

Юния, красиво!

Сэль, это здорово!

2013-05-27 в 07:13 

Юния
Я за то, чтоб в синем море не тонули корабли!
garance, *Лю*, спасибо! ))

2013-05-27 в 08:14 

Доната
Будем жить!
Сэль, здорово! Почти вдвое больше обчного. Поздравляю!
*Лю*, плодотворный день!
--------------------------------------------
Победила непокорный эскиз.
Вязала салфетку.

2013-05-27 в 08:18 

garance
Когда пустой холст идиотски пялится на тебя, малюй хоть что-нибудь.
Победила непокорный эскиз
Доната, Здорово!! :up:

2013-05-27 в 08:19 

Доната
Будем жить!
garance, не то слово! Такое чувство, будто крылья выросли. Надо браться за следующий эскиз.

2013-05-27 в 08:41 

*Лю*
вот вспоминаешь, и так выходит - ты никогда не бывал один (c) Джек-с-фонарём
Доната, о да!
Поздравляю с эскизом!

2013-05-27 в 08:42 

Доната
Будем жить!
*Лю*, спасибо!

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?
главная