"Забавно наблюдать, как изо дня в день ничего не меняется. Но если вы оглянетесь назад – все окажется иным".

Хочу поделиться одним очень простым и интересным упражнением на внимательность и развитие позитивного мышления. Когда вы едете куда-то в общественном транспорте, идете привычным маршрутом или вовсе стоите в очереди – оглянитесь вокруг. Выберите любой цвет (я обычно выбираю свой любимый, синий) и начинайте считать предметы этого цвета. Сначала кажется, что задание практически нереально, и больше, чем 2-3 предмета, найти не получится, если только не выбрать черный – а черный, признаюсь честно, я никогда не выбираю и вам не советую: неспортивно получится. Если же не поддаваться унынию, а все-таки начать считать, то вы с удивлением обнаружите, что все не так сложно, как казалось. Синие джинсы, синие таблички с номерами домов, синие дорожные знаки, синяя обложка книги, синие бусы, синие буквы объявления в вагоне метро… В общем, десяток одноцветных предметов набирается легко. И как только вам станет казаться, что весь город облачился сегодня в синюю одежду, меняйте цвет и начинайте считать заново. Результаты такого упражнения многочисленны и все сплошь позитивные: дорога становится веселее, очередь короче, настроение улучшается. Попробуйте, только помните: упражнение вызывает привыкание.
Следующая ступень мастерства – искать и находить в окружающем мире то, что нужно именно вам. Сочетание цветов и фактур ткани в одежде, если вы рисуете. Знакомые мелодии в перестуке колес поезда метро, если любите музыку. Улыбки и добрые дела, если вы грустите. Все это есть вокруг вас, нужно только оглядеться и быть внимательным.

Рулетка запускается!



Комментарии
23.07.2012 в 12:42

Хорошая идея!
Снова пишу письмо.
23.07.2012 в 15:08

For alt vi har og for alt vi er.
Надо будет попробовать)

С текстами работаю. Играю в бадминтон. Продолжаю разбирать шкафы.
23.07.2012 в 15:25

Будем жить!
Прекрасная идея! Возьму на вооружение.
----------------
Тайнира, замечательно!
Ёсими Охито-Хиро, разнообразие - это здорово!
23.07.2012 в 15:29

For alt vi har og for alt vi er.
Доната, я тоже так думаю)
23.07.2012 в 17:06

Будем жить!
Испекла себе на День рождения яблочный пирог.

Связала четыре серединки и один элемент для шали.
Чинила детскую одежду.
23.07.2012 в 17:44

For alt vi har og for alt vi er.
Доната, о, так у вас сегодня день рождения! Поздравляю от всей души!
Пирог красивый какой**
23.07.2012 в 18:09

Будем жить!
23.07.2012 в 18:33

Доната, красота какая! Да ты просто умница =) И поздравляю тебя - пусть в жизни будет много тепла и всяческих интересностей-любопытностей.
23.07.2012 в 18:39

Будем жить!
Тайнира, спасибо!
23.07.2012 в 20:47

Села играть в старую ролевую игру. Писала медленно, аккуратно, чтобы было похоже не на игрушку, а на рассказ. Вышло хорошо и красиво. И язык получился легким, читабельным)
23.07.2012 в 21:37

Занималась английским. Переводила повесть, сделала третью главу. Написала веселый пост с ма-аленьким каламбуром. Читала книги, которые планирую изучать в аспирантуре. Отбетила и отгамила чужой фанфик.
Сейчас пойду писать свой.
23.07.2012 в 22:00

Будем жить!
-Алексашка-, хорошо, когда игра получается красивой.
Сильвара среброволосая, какой у Вас богатый день!
23.07.2012 в 22:39

аригато дзайсе
очень славная картинка в посте, в тему моему настроению.
по-своему воспользовалась советом из поста, только искала не цвета, а более сложные знаки. и находила.
пошла с ноутом к Днепру и написала четыре страницы диссертации, что для меня однозначно начало подвига, потому как авторский текст и потому как мне наконец удалось писать и по делу и по приколу.
23.07.2012 в 22:50

miriam-skylark, ты герой :)
23.07.2012 в 22:52

miriam-skylark, диссертация - это прекрасно!
23.07.2012 в 23:11

Будем жить!
miriam-skylark, четыре страницы - это очень много. Браво!
23.07.2012 в 23:14

аригато дзайсе
Тайнира, та спасибо)

Сильвара среброволосая, она особенно прекрасна, когда ее не пишешь, но я как-то справляюсь

Доната спасибо) сроки уже поджимают, так что пора расписываться.

с днем рождения!

23.07.2012 в 23:33

Будем жить!
miriam-skylark, спасибо!
23.07.2012 в 23:47

Не ждать
Написала 4 страницы рассказа, полдня крутилась у оверлока, пыталась настроить, немного пошила, совсем немного.
24.07.2012 в 00:10

Хорошо пела. Тренировалась быть смелее в импровизации.

Доната, какой аппетитный пирог! Поздравляю с днем рождения!

24.07.2012 в 03:02

Последней умирает не надежда, а клетки эпителия, производящие ногти и волосы
набросал перса (именем Люцифер :rolleyes:), вроде не особо жуткий.

Доната, вам тоже исполнилось 33? Поздравляю?
24.07.2012 в 07:25

Будем жить!
Reine Salvatrise, главное, что Вы шили. Ведь каждая строчка приближет вас к готовому изделию.
flammea viscus, импровизация - это здорово! Спасибо за поздравления.
Хероджин, значит, Вас можно поздравить с рождением персонажа. Что я и делаю.
Доната, вам тоже исполнилось 33? Поздравляю
Да. Спасибо.
25.07.2012 в 13:10

If you find yourself falling into madness - dive!
Классная идея! Возьму на заметку!
У меня две встречи с друзьями, очень насыщенные и с морем новых идей в результате. Ну и подписалась на обзор ещё одной новой колоды
25.07.2012 в 22:30

Будем жить!
windchime, как хорошо, когда появляются новые идеи. Рада за Вас.