"Не принимай решений, когда ты злишься. Не давай обещаний, когда ты счастлив."
Как говорится, "будучи в ярости, произноси всё, что приходит в голову - и то будет лучшая из речей, о которых ты впоследствии пожалеешь". Гнев, злость - естественные для человека эмоции: они показывают нам, что где-то мы забыли о себе (или кто-то хочет забыть о нас, притеснить, обмануть). Не стоит блокировать их, но проживать стоит осознанно. Впрочем, если вы не разрешаете себе гневаться, то на первых порах не заставляйте, а просто шепните себе: "Чувствовать безопасно" - и пусть чувства возникают и чувствуются естественно.
То же самое со счастьем. Быть счастливым - естественное состояние для человека, как я пишу практически в каждой Рулетке (чтоб вы не забывали). Но если чувствовать счастье все время, то что же, и обещаний не давать? Почему, можно, давайте. Но со счастьем, как и с яростью, штука в нехватке осознанности. Мы настолько погружены в состояние, что оно заливает нас волной - и нам без разницы, что говорить, о чем думать, как действовать...
Это нормально - на первых порах. Дайте своим душе и телу привыкнуть к эмоциям - и это будет ваша осознанность. После позвольте сознанию стать наблюдателем (в том числе за эмоциями), а не оценщиком - и это будет ваша осознанность. Вот уже два шага, которые наверняка нужно сделать очень многим. А что будет дальше, я и сама пока не знаю.
Пойдем?
Рулетка запускается!
Как говорится, "будучи в ярости, произноси всё, что приходит в голову - и то будет лучшая из речей, о которых ты впоследствии пожалеешь". Гнев, злость - естественные для человека эмоции: они показывают нам, что где-то мы забыли о себе (или кто-то хочет забыть о нас, притеснить, обмануть). Не стоит блокировать их, но проживать стоит осознанно. Впрочем, если вы не разрешаете себе гневаться, то на первых порах не заставляйте, а просто шепните себе: "Чувствовать безопасно" - и пусть чувства возникают и чувствуются естественно.
То же самое со счастьем. Быть счастливым - естественное состояние для человека, как я пишу практически в каждой Рулетке (чтоб вы не забывали). Но если чувствовать счастье все время, то что же, и обещаний не давать? Почему, можно, давайте. Но со счастьем, как и с яростью, штука в нехватке осознанности. Мы настолько погружены в состояние, что оно заливает нас волной - и нам без разницы, что говорить, о чем думать, как действовать...
Это нормально - на первых порах. Дайте своим душе и телу привыкнуть к эмоциям - и это будет ваша осознанность. После позвольте сознанию стать наблюдателем (в том числе за эмоциями), а не оценщиком - и это будет ваша осознанность. Вот уже два шага, которые наверняка нужно сделать очень многим. А что будет дальше, я и сама пока не знаю.
Пойдем?
Рулетка запускается!
-
-
20.01.2011 в 11:37С этим надо аккуратнее, в это можно очень глубоко погрузиться и тогда чувства уже не будут тебя затрагивать, даже радость.
Лучше "Чувствовать безопасно" - и пусть чувства возникают и чувствуются естественно. )))
-
-
20.01.2011 в 21:08-
-
20.01.2011 в 22:44играла в северо-западный проход
кидалась снежками, сходила на потрясающее ТС,
писала автобиографию, словила синхронию и... вах.
-
-
20.01.2011 в 23:08-
-
20.01.2011 в 23:28-
-
20.01.2011 в 23:44-
-
20.01.2011 в 23:52-
-
21.01.2011 в 01:28-
-
21.01.2011 в 06:06Встретилась с хорошим другом.
Сделала кусок сложного перевода рус-яп торгового контракта.
Предложили трудоустройство в торговую компанию. Верчу носом. ))
-
-
21.01.2011 в 08:38-
-
23.01.2011 в 04:19