«Дорога под названием "потом" ведет в страну под названием "никогда"».
Многие творцы привыкли откладывать дела на мифическое «потом». Особенно когда осталось доделать всего чуть-чуть! Или когда переживаешь за результат и потому боишься браться. Для таких людей есть простой до гениальности способ, который называется «правилом 5 секунд». И поверьте, он эффективен не только для творческих сфер!
Правило 5 секунд
(для тех, кто привык откладывать)
Как оно работает?
Предположим, у вас есть цель, но вы постоянно откладываете действия на потом. Что это? Лень? Страхи? Сомнения? Недостаток мотивации?
Как только у вас появилось намерение что-то сделать, досчитайте от 5 до 1 и начинайте действовать. Такой обратный отсчет прервет ход мыслей, мешающих вам начать. У сомнений и страхов не останется шансов вам помешать.
Правило 5 секунд может быть полезно в совершенно разных ситуациях. Например, вы:
1. Чувствуете, что можете сорваться и на кого-то накричать. Сосчитайте от 5 до 1 — это даст вам возможность успокоиться.
2. Не можете начать какой-то проект, например, написание диплома или статьи. Сосчитайте от 5 до 1, откройте документ и начните писать.
3. Боитесь позвонить кому-то. Сосчитайте от 5 до 1 и наберите номер.
Таким образом, это правило поможет вам как в выполнении бытовых мелочей, так и в достижении серьезных целей.
Все гениальное — просто.
5, 4, 3, 2, 1, начали.
Рулетка запускается!