"Извинения не обязательно значат, что ты ошибаешься, а другой человек прав. Они значат только, что ваши отношения для тебя дороже самомнения."

Люди выясняют отношения не только для того, чтобы разобрать проблему. Первое и главное — желание эти отношения поддерживать. Ведь если не хочется выяснять, то — есть ли отношения?
Поэтому не молчите, если человек обидел вас, задел, расстроил. Если он дорог вам, если вы хотите сохранить живое тепло, говорите. Обсуждайте. Психологи уверяют, что даже споры на повышенных тонах лучше, нежели равнодушие.
Вот что недавно попалось в популярных передачах. Японские учёные провели эксперимент: в три одинаковые банки засыпали из одного мешка равные порции риса и залили водой из одной и той же ёмкости. Над первой банкой произносились слова любви, уважения, благожелательности, над второй — ругательства и резкие замечания, а на третью никто не обращал внимания. Через некоторое время рис в первой банке размок и дал ароматный мягкий запах. Во второй банке рис забродил, но сохранил вид, а его аромат был пусть и резок, но насыщен и приятен. А вот в третьей банке рис протух и почернел.
Может быть, это и неправда, на счёт риса. Но с людьми происходят похожие вещи.
Поэтому разговаривайте. Это тепло, это сияющие нити.

Рулетка запускается!



"Теперь я мечтаю, чтобы мы никогда не вырастали."
В детстве я мечтала быть Питером Пэном - мальчиком, который не повзрослел. Время шло, я становилась старше, но с удивлением замечала, что действительно не взрослею. Я многому училась, становилась опытнее, но при этом ощущение "детства" так и осталось со мной. Иногда мне кажется, что в нашем мире гораздо проще выжить, как раз будучи ребенком - удивляясь всему, радуясь всему, воспринимая жизнь, как подарок, а не как обузу.
Славно, что так считаю не я одна, а еще много людей. Вот. к примеру, у Лео Бабауты, который разработал два интересных проекта - "Минималист" и "Дзенские привычки" есть замечательная статья как раз об этом.
"Иногда, посреди дня, мне нравится отложить в сторону свои глобальные дела, развалиться в кресле со своими детьми и возиться с ними. Или просто наблюдать, как они играют, воображая, что они супер-герои или принцессы, как играют в дочки-матери или расстреливают друг друга из игрушечных пистолетиков. В такие моменты меня не покидает ощущение чуда, чистой радости, будто возвращаешься к невинности, к тем временам, когда все было проще и лучше.
читать дальше

Рулетка запускается!



"Разве это не смешно - мы не замечаем тех, кто преклоняется перед нами, и преклоняемся перед теми, кто не замечает нас."
Многое в мире вызывает усмешку, поэтому и существуют законы Мерфи. Что бы мы не чувствовали, кого бы не называли кумиром, как бы ни опаздывали на последний автобус, любой "закон подлости" можно победить - или обойти, если вам так больше нравится. Дело здесь просто в том, чтобы быть: а). здесь и сейчас; б). самим собой. Избитые, банальные фразы, не так ли? А попробуйте сегодня весь день прожить здесь и сейчас и будучи верным себе. Правда, важно еще не забывать о ступнях окружающих, но вы и так это делаете, я верю. =)



Рулетка запускается!



"Этот мир - твой."

Это - твой мир. Мир принадлежит тебе. Он такой, каким его делаешь ты. Каким ты его воспринимаешь, ощущаешь и считаешь. Мир, окружающий тебя, - это то, что ты думаешь о нем.
Впусти в свое представление о жизни радость - и она начнет притягиваться к тебе. Позволь себе думать, что мир чудесен - и приготовься к настоящему волшебству. Подобное притягивает подобное. Твори свой мир! И позволь ему - творить тебя.

Рулетка запускается!



"Когда ты учишься на своих ошибках, то растешь, верно?"

Вот слова Эдисона:
«Молодой человек, вы не понимаете, как устроен мир. У меня не было никаких неудач. Я с успехом определил пять тысяч способов, которые никуда не годятся. В результате я на пять тысяч способов ближе к тому способу, который сработает».
Всего для изобретения лампы накаливания он поставил более 11 000 опытов.

Другой человек — Чарльз Гудьир — изобретал резину. Он смешивал каучук со всеми возможными и невозможными веществами, даже с супом. Он ставил опыты десять лет, потратил всё своё состояние, над ним смеялись. Но он изобрёл резину, смешав каучук с серой. Он молодец.

Ничего не бойтесь. Делайте дальше, делайте снова.

Рулетка запускается!



"Возможно, мы с тобой даже не поверим в то, что обнаружим за дверью..."
Тит Нат Хан, вьетнамский мастер дзен, сказал: "Если ты поэт, ты ясно увидишь облако, клубящееся в этом листе бумаги. Без облака не было бы воды, без воды не могут расти деревья, а без деревьев ты не мог бы получить бумагу. Существование этой страницы зависит от существование облака. Бумага и облако так близки. Теперь подумаем о другом... лес не может вырасти без солнечного света... Следовательно, ты можешь видеть солнечный свет в этом листе бумаги. И, если ты заглянешь еще глубже... ты увидишь в нем не только солнечный свет и облако, ты увидишь там все на свете: пшеницу, которая становится хлебом, который ест дровосек, отца дровосека... бумага наполнена всем... присутствие этого небольшого листа бумаги доказывает присутствие всего космоса".

Настоящая магия (которую также называют творчеством) заключается в умении видеть те тончайшие ниточки, которые связывают все явления в мире. Видеть - и сплетать из них удивительную картину своей жизни. Мир таков, каким мы его воспринимаем, так давайте сегодня будем чуть-чуть внимательней, чем обычно.

Рулетка запускается!



"Живи ради путешествия, а не его конечного пункта".

Если путешествие в радость, то делать это не так и сложно, не правда ли? "Праздничную полночь приятно и задержать", говорил булгаковский Воланд, и мы часто стараемся растянуть удовольствие от приятного дела и отстрочить его завершение. Что же делать, если дело нам в тягость и мы, заранее в ужасе от того, что предстоит за него взяться, оттягиваем уже томительное начало, а потом неизбежно стараемся уложиться в очень ограниченное время, не испытывая при этом ни малейшего удовольствия? Вот что советует жж-юзер rikki-t-tavi:

"1. Очень часто до сознания доходит только общее нехотение делать дело, общая некомфортность и душа-не-лежность к этому делу. Однако если дать себе 10 минут спокойного сидения в укромном месте и заглядывания в суть нехотения, то выясняется, что большая часть дела для нас нейтральна или даже приятна. А стопорится все на каких-то деталях, нюансах, мелочах.

читать дальше

Рулетка запускается!



"Заканчивай соревноваться с другими. Начни соревноваться с собой."

Дик Дэй в книге "Как стать героем в глазах ребёнка" пишет:
"Если ваши дети еще малы, может быть, лучше остановиться прямо сейчас и подумать о том, какие надежды вы возлагаете на них. Родители часто гордятся тем, что ждут от детей только самого лучшего. Старая пословица гласит: "Если много ждешь, надейся". Но что-то требовать от ребенка – это одно, а ожидать от него слишком многого – значит заключать его в порочный круг, заставлять жить в мире, где исполнение обязанностей стало основой самого существования. Не­которые психологи полагают, что когда такое проис­ходит, то один из трех детей становится перфекционистом. Иногда мы так называем кого-то в качестве похвалы. Но правда заключается в том, что склонность во всем добиваться совершенства – это слишком тяж­кий груз, чтобы тащить его всю жизнь."

Взрослея, мы получаем способность сами воспитывать своих "внутренних детей". Прямо сейчас мы можем позволить себе быть просто собой, а не "самым лучшим учеником в классе".
Можно совершенствоваться, глядя на себя, и сравнивать свои работы не с творениями признанных мастеров, а со своими предыдущими результатами. Тогда ваше творчество будет по-настоящему вашим.

Рулетка запускается!



"Если тебе не нравится дорога, по которой ты идешь, попробуй пойти по другой."
Дорога, которую мы выбираем - лишь одна из миллиона существующих. И если в какой-то момент чувствуешь, что именно эта дорога больше не доставляет тебе удовольствия, что идти по ней больше не в радость - так не лучше ли свернуть? Конечно, сначала какое-то время придется идти по нехоженной местности, зато потом рано или поздно ты выйдешь на другую дорогу - и может, она покажется тебе гораздо интереснее. А может быть, тебе больше понравится идти там, где вообще нет никакой дороги, где еще никто никогда не ходил - и именно ты положишь начало чему-то новому?
В конце концов, важна не дорога, которой ты идешь - важен результат к которому она приведет. И потому не бойся менять дороги. Чтобы достичь своей цели, тебе нужно всего одно: просто идти к ней.



Рулетка запускается!



"Дикое сердце не сломить."
Дикое, свободное сердце не имеет границ. Оно открыто всему миру и со всем говорит на одном языке. Кто-то зовет этот язык любовью, кто-то иначе. Но чувство единения объединяет нас и помогает быть счастливыми, а не бояться постоянной изменчивости жизни. Куда сегодня заведет вас ваше вольное, горячо бьющееся сердце?



Рулетка запускается!



"Давай завтра сделаем ошибки лучше, чем сегодня".

Всегда лучше сделать, чем не сделать. Сожаления о несбывшемся гнетут страшнее самых серьезных ошибок. В жизни каждого есть моменты, которые очень хотелось бы переиграть. Нет человека, которому никогда не приходилось стыдиться себя - или держаться за голову, с ужасом осознавая содеянное. Для кого-то причиной будет потерянная тетрадь или неловкое слово - кто-то совершил преступление или считает, что совершил его. Но так или иначе - это те уроки, что задала нам жизнь. Выполняя их и делая работу над ошибками, мы меняемся и развиваем себя. Если ты осознаешь, что был неправ - значит, у тебя есть шанс исправить это. Ошибки - это то, на чем мы учимся. Поступки - это всего лишь проба пера или кисточки в ходе обучения жизни.

Рулетка запускается!



"Для того, чтобы великая вещь удалась, необходимо, чтобы все мелкие детали были совершенны."

В книге "Автодидактика" Валерий Куринский спрашивает: "Вы знаете, как сказал Бах об игре на органе? Он сказал, что это делается чрезвычайно просто, нужно только в нужный момент нажимать нужную клавишу."

Если не получается грандиозного, сосредоточьтесь на маленьком. Разделите работу на этапы и сделайте каждый из них по очереди. Замените сложное задание на простое и сделайте его очень хорошо, потом приступайте к тому, что посложнее. Сначала сделайте красивый бутерброд, проведите триста ровных линий, выучите два аккорда. Шаг за шагом устремляйтесь к великому, не теряя по пути качества мелких деталей. Всё получится.

Рулетка запускается!



"Я никогда ничего не заканч..."
Не знаю, как у вас, а у меня на винте компьютера сейчас лежат два недописанных романа, один перевод, который я никак не доделаю, и один перевод, который никак не доредактирую (причем уже четвертый год...). Почему-то так часто получается: возникает идея, мы, загоревшись энтузиазмом, беремся за ее воплощение, а потом энтузиазм сходит на нет, и требуется огромная сила воли, чтобы все-таки довести дело до конца. Огромное количество рассказов и романов, брошенных на полпути, скетчи, так и не ставшие полноценными картинами, - думаю, вам все это знакомо. Как преодолеть этот кризис "середины", когда кажется, что до конца работы еще поле непаханое, и от одной этой мысли бессильно опускаются руки? Как суметь не только успешно начать, но и закончить? Лично я нашла для себя ответ в этом маленьком рассказе-притче Бориса Шергина:

"Митя – художник. Но работает не краской, не кистями. Он украшает деревянным узором шкатулки, столы, шкафы.

Под рукой у Мити тоненькие дощечки из дерева разных пород. Тут красное дерево, черный дуб, коричное дерево. У каждого дерева свой цвет.

Распилены эти дощечки на квадратики, шашечки, кружочки. И Митя выклеивает этими шашечками узор на шкатулке или на шкапчике. Эти деревянные листочки присаживает один к другому на клею.

читать дальше

Рулетка запускается!



"А теперь собери группу."

Владимир Лакшин писал: "Любовь к слову - вещь особая, надо быть художником по призванию, по натуре, чтобы по-настоящему знать ее. Это странная власть любимых слов, и свободная игра словом, и нечаянное счастье оттого, что нашлось, припомнилось или услышалось какое-то незнакомое, точное и редкое слово. Это как радость музыканта от свежего и сильного звучания инструмента, как радость живописца, смешавшего на палитре краски и нашедшего чистый и новый тон, цвет, оттенок...".
Найдите слово. Найдите мелодию. Найдите цвет. И не забудьте поделиться находкой с нами :)

Рулетка запускается!



"Если ложь тебя не трогает, правда - тронет."

Булгаковский Иешуа утверждал: "Правду говорить легко и приятно". Но, какова бы не была правда, как сложно бы не было ее говорить - нужно говорить ее себе самому. Признать, кто ты, чего хочешь, кем хочешь быть. Заглянуть в зеркало собственной души и ответить на эти вопросы без заминки, не думая о том, "что скажут люди" и как это будет смотреться со стороны. И тогда почувствуешь, насколько ты на самом деле свободен - быть, жить, делать то, что хочешь.

Рулетка запускается!



"Ты можешь."

Когда-то давно жил на свете маленький Ручеёк. Он спускался с гор в красивую зелёную долину. И вот однажды он добежал до пустыни. Тут он остановился и задумался: "А куда же бежать дальше." Впереди было много нового и неизвестного, поэтому Ручеёк испугался.
Но тут он услышал Голос: "Смелее! Не останавливайся на достигнутом, впереди ещё много интересного!"
Но Ручеёк продолжал стоять. Ему очень хотелось стать большой полноводной рекой, но он боялся изменений и не хотел идти на риск.
Тогда Голос снова заговорил: "Если ты остановишься, то никогда не узнаешь, на что ты на самом деле способен! Просто поверь в себя, и тогда ты в любом окружении сможешь найти правильную дорогу! Беги дальше!" .
И Ручеёк решился. Он побежал по пустыне. Ему было очень плохо. Незнакомые места и изнуряющая жара с каждым днём забирали его силы. И через несколько дней он высох...
Но вот испарившиеся маленькие капельки встретились высоко в небе. Они объединились в одно большое облако и поплыли дальше над пустыней.
Долго плыло облако над пустыней, пока не добралось до моря. И вот Ручеёк пролился в море многочисленными маленькими капельками дождя. Теперь он слился с огромным морем. Мягко качаясь на волнах, он улыбался себе. Раньше, когда он жил в долине, он не мог даже мечтать о таком. Ручеёк подумал: "Я несколько раз изменил форму и только сейчас мне кажется, что я наконец-то стал самим собой!"

Не нужно бояться изменений, нельзя стыдиться собственных сомнений. Обычно, когда мы вступаем на путь, первое, что мы видим - тех, кто уже впереди; тех, кто чего-то уже достиг. И нам кажется, что мы никогда не достигнем их уровня и не сможем делать что-то так же здорово, как и они. Но это не так. Мы сможем. Нужно только идти вперед и не бояться меняться. Скажем, вы всю жизнь учились рисовать маслом, но в какой-то момент обнаружили, что акварель вам больше по душе - однако не работаете с ней только потому, что "великие мастера не работают с акварелью, это слишком несерьезно"? Глупости. Великие мастера потому и стали великими, что работали не с тем, что соответствовало их статусу, а с тем, что пришлось им по душе. Попробуйте сравнить картины из раннего периода творчества какого-то художника и более позднего - и вы сразу поймете, какой огромный путь ему пришлось пройти, как сильно изменилась манера его рисунка за это время. Поэтому и вы не бойтесь перемен и той новизны, что эти перемены с собой несут. Смело шагайте вперед. Вы со всем справитесь.

Рулетка запускается!



"В тишине все вещи обнаруживают себя."
Невозможно услышать себя, даже свои мысли, когда говорит кто-то другой. Подумайте и наоборот: если говорите вы, не мешает ли это кому-то еще слышать?
Представьте себе тишину - это очень редкая штука в нашем мире, и для всех звучит по-разному. Что-то становится ясным? А может, просто заполняют спокойствие и оптимизм? Оставайтесь верны себе - именно сегодня очень важно услышать свой голос, а не чей-то еще, как нам привычно.



Рулетка запускается!



"Никто не может научить меня тому, что значит - быть мной."

Ты - уникален и неповторим. Единственно возможная в мире комбинация хромосом и генов - даже если у тебя есть близнец, он отличается от тебя в той же мере, как два атома воды. Две чаинки одного чая. Два бутона с одного розового куста.
Только ты сам, и никто другой, может по-настоящему знать себя. Любое движение вовне начинается с шага внутрь. Открытие себя - это самое важное открытие, которое только может случиться в твоей жизни.
Будь! И позволяй себе быть - никем иным, как собой. Дышать так, как можешь дышать ты, двигаться, как никто другой, мыслить - как для тебя естественно.
Твоя уникальность - это великий дар. Дар мира - и твой собственный. И только тебе решать, раскроешь ли ты подарочную упаковку или отложишь сверток на полку, чтобы забыть про него.

Рулетка запускается!



"Самое сложное во взрослении - это отказаться от вещей, к которым ты привык, и идти дальше с чем-то новым."

Тибетские монахи написали на камне: "Научился ли ты радоваться трудностям?"

Написать на камне вопрос — это почти то же, что поставить его на рабочий стол. Пока я делала диплом, на моём рабочем столе стояла картина Вермеера "Молочница". Она терпеливо день за днём лила молоко из кувшина, наполняя сосуд. Я смотрела на неё и терпеливо садилась делать диплом. Сегодня каплю, завтра каплю, заполняла чашу диплома. Не умела, не умела и сделала шаг за шагом. Теперь умею.

Каждую трудность, что встретилась на пути, ты можешь преодолеть. Через это ты вырастешь. И пока ты не знаешь, как именно вырастешь и как именно преодолеешь. Препятствие - это дар, это для тебя возможность роста. Каким ты станешь, что приобретёшь? Будешь ты сильнее, терпеливее, умнее, мудрее, добрее, находчивее или отважнее? Научился ли ты радоваться трудностям?

Написать вопрос на камне и положить его на стол или на подоконник. Написать вопрос на камешке и носить его в кармане, держать в руке. Какой вопрос сейчас самый главный для вас? Какой вопрос нельзя выпускать из головы? А может быть, пустой камень — самый важный вопрос?

Рулетка запускается!



"Надежда повсюду. Ты просто к ней не приглядываешься."

Кто-то собирает марки, кто-то - камни, ракушки или картины. А я собираю истории людей, которые прожили вместе невероятное количество лет, но сохранили друг к другу любовь и нежность. Они доказывают мне, что чудеса бывают, что так - тоже можно.
Герои этой фотосессии недавно отпраздновали 65 лет со дня свадьбы.

Смотреть фотографии

It gives me hope, как сказали бы наши западные друзья. Это то, что дает мне надежду.

Рулетка запускается!