Один мой хороший друг однажды научил меня секрету, как сделать жизнь насыщенной и яркой. Он сказал мне очень простую вещь: «Нужно, чтобы все, что ты делаешь, было осознанным».
Любая вещь по сути своей несет в себе что-то хорошее или приятное. Даже когда я мою посуду, я люблю чувствовать, как вода стекает по пальцам; люблю ощущать ладонью шершавую деревянную поверхность доски для нарезки зелени. Когда я пью чай, я не выпиваю его в два глотка за пару секунд, а получаю удовольствие каждый раз, когда подношу кружку к губам, вдыхаю запах и чувствую пряный, терпкий вкус. А творчество? Например, рисуя, наслаждаться каждым мазком, чувствуя, как под кистью оживает белая поверхность бумаги. Или плести мандалу, наблюдая, как ровно ложатся в узоре нити. Или писать тексты так, что слова становятся осязаемыми.
Все живое. Все несет в себе яркость и краски. Во всем есть красота — скрытая или явная.
Многие люди считают, что жизнь серая и скучная. А все потому, что им недосуг приподнять покров и посмотреть, что там на самом деле, под кажущейся серостью. Оглянитесь и попробуйте осознать, что хорошего вокруг вас, прямо сейчас! Вот я, например, сижу в любимом домашнем свитере, слушаю музыку, а попутно с ней дождь за окном, пью вышеупомянутый чай (и не просто чай, а с мятой, лимоном и медом) и пишу этот пост. А еще меня ждут интересная книга на диване и бусины, чтобы собрать из них какое-нибудь украшение. И мне очень хорошо, уютно и спокойно сейчас. А вам?
Рулетка запускается!
Любая вещь по сути своей несет в себе что-то хорошее или приятное. Даже когда я мою посуду, я люблю чувствовать, как вода стекает по пальцам; люблю ощущать ладонью шершавую деревянную поверхность доски для нарезки зелени. Когда я пью чай, я не выпиваю его в два глотка за пару секунд, а получаю удовольствие каждый раз, когда подношу кружку к губам, вдыхаю запах и чувствую пряный, терпкий вкус. А творчество? Например, рисуя, наслаждаться каждым мазком, чувствуя, как под кистью оживает белая поверхность бумаги. Или плести мандалу, наблюдая, как ровно ложатся в узоре нити. Или писать тексты так, что слова становятся осязаемыми.
Все живое. Все несет в себе яркость и краски. Во всем есть красота — скрытая или явная.
Многие люди считают, что жизнь серая и скучная. А все потому, что им недосуг приподнять покров и посмотреть, что там на самом деле, под кажущейся серостью. Оглянитесь и попробуйте осознать, что хорошего вокруг вас, прямо сейчас! Вот я, например, сижу в любимом домашнем свитере, слушаю музыку, а попутно с ней дождь за окном, пью вышеупомянутый чай (и не просто чай, а с мятой, лимоном и медом) и пишу этот пост. А еще меня ждут интересная книга на диване и бусины, чтобы собрать из них какое-нибудь украшение. И мне очень хорошо, уютно и спокойно сейчас. А вам?
Рулетка запускается!
