"Вот классная штука".

Всегда нравились мне законы эстетики, с которым соглашаются все. Их же можно с интересом нарушать, получая иногда ещё более захватывающий вариант. И тем не менее, они важны - недаром Сальвадор Дали не принимал ученика, чьи работы были сколь угодно странны - если только этот ученик не был в состоянии правдоподобно нарисовать обычную лошадь.
Вот золотое сечение, про которое я рассказывала некоторое время назад. Повторюсь и расскажу подробнее. Помимо того, что фокальные точки работы рекомендуется помещать не строго в центре, а смещать вбок примерно на треть, есть и более тонкая закономерность - спираль. Вот вырезка из пособия "Beginners Guide to Digital Painting" издательства 3dtotal, показывающая способ её использования:

Есть и ещё приём применения, не схемой расположения объектов, а в тонировании. Иллюстрация с размытыми пятнами показывает это отношение: первые две картинки иллюстрируют золотое сечение на двух тонах - одного примерно в полтора-два раза больше, чем второго. Затем с тремя тонами, тёмными, средними и светлыми: 60% одних, 30% других и 10% третьих, не важно, какие где. Вторая пара картинок отображает и наиболее распространённые способы расположения пятен (исследовались картины старых мастеров). А пара нижних показывает это же отношение в достаточно редких сочетаниях - плоский градиент и частый ритм с высокими контрастами.

Занявшись этим вопросом, я провела своё маленькое исследование. Выгрузив картинки достославных цифровых художников, проверила: действительно. Сразу же вспомнилось упражнение с копированием чужих работ, которое помогает развивать чувство этого соотношения тонов в композиции. Оговорюсь сразу, что копирование чужих хороших работ, и копирование максимально осмысленное, я считаю очень хорошей тренировкой. В случае с тональными упражнениями процесс таков: берём работу и, не обесцвечивая её, пытаемся на глаз определить, где есть участки тёмных, средних и светлых тонов. Для этого людям с хорошим зрением рекомендуют прищуриваться, а с плохим - снять очки. Чем более общо вы воспринимаете картинку, тем лучше видите, как она устроена.
И теперь в маленьких рамках, буквально 3 на 5 см, делаем схемки всех отобранных картинок, одну за одной. Это упражнение, кстати, подойдёт и фотографам, чтобы натренировать постановку кадра, и всем тем, кто занят визуальным творчеством - законы изображения на то и есть законы.

Ну, а после копирования я нашла полезным перейти к созданию, сделать несколько схем, которые отражали бы золотое сечение в тоне и были интересными зрительно. Дело осложнялось тем, что здесь нужно следовать ещё и законам композиции (в готовых-то работах "всё уже украдено до нас"). Контрасты размеров и фактуры, использование и смягчение повторов, наклон и эмоциональная составляющая - и это только начало. Всё, что я об этом знаю, обязательно расскажу вам в следующий раз.
И ещё: если вы решите поупражняться с тонами, пожалуйста, показывайте результаты - мне очень любопытно!

Рулетка запускается!



"Под тем же небом. Мечтая о том же".

В последнее время часто встречаюсь с таким мнением, мол, если до тебя уже сделали что-то качественно, то нет смысла идти по той же дорожке и изобретать велосипед, лучше придумать что-то принципиально новое. По большому счету, я с этим согласна, но вот недавно мне подумалось - хорошо, но если следовать этому мнению, например, в музыке, то тогда не было бы известных каверов, которые частенько оказываются лучше или не лучше, но интереснее оригинала? Хотя, казалось бы, проторенная дорожка, что тут можно придумать нового? А вот ведь...
Остин Клеон в своей книге "Кради, как художник" пишет: "В мире нет ничего абсолютно оригинального. Даже великие творцы очень много смотрели по сторонам и интегрировали идеи в свое творчество. Но не нужно брать чужое и выдавать за свое. Нужно брать идеи и улучшать их. К тому же не факт, что все слышали про эти идеи. Поэтому повторить никогда не помешает". И дальше: "Начинайте копировать. Все так учатся. Все равно сделать точную копию у вас не получится. Просто потому, что вы другой человек. Вам нужно практиковаться. Но не крадите стиль. Иначе ваши работы останутся просто подделками. Позаимствуйте образ мыслей, вам нужно научится мыслить и видеть, как ваши герои. Потом вы переключитесь с копирования на имитацию. А потом начнете творить сами. Потому что сделать точную копию невозможно и вы будете вынуждены дорабатывать приемы под себя. Ценность в трансформации работ ваших героев в нечто, присущее только вам. Так происходит эволюция. Ценно - то, что вы даете миру и только вы можете дать это ему".
Собственно, в рисовании та же практика - очень многие художники советуют начинать копировать любимые работы и так набивать руку, изучать техники и потом интегрировать их в собственные картины. И это правильно для любого вида творчества - все, что мы делаем, так или иначе основывается на чужих творениях, чужих песнях, книгах, стихах, схемах для вязания, рисунках и т.п. - чужих, которые мы пропустили через себя, построили на основании прочувствованного свою базу и начали работать с ней.
Чтобы наглядно проиллюстрировать этот пост, я хочу показать вам несколько музыкальных примеров: оригинал песни и кавер, где вроде бы и сохранена изначальная песня, но при этом стилистика "вторичного" исполнителя делает ее качественно новым, отличным от оригинала продуктом. Смотрите сами:




Послушаем еще?

Рулетка запускается!



"Миф: если ты хороший писатель, в твоих черновиках нет ошибок и они готовы для публикации.
Правда: первые наброски и должны быть ужасными".


Нас, наверное, Маяковский с его тысячами тонн словесной руды все-таки приготовил к тому, что надо писать, потом переписывать, потом еще раз переписывать, чтобы черновики правда были черными, но слова в них были не банальными, а легкими. И все равно тяжело быть редактором самому себе, потому что каждое уже написанное слово кажется абсолютно правильным, нашедшим единственно подходящее ему место. Сложно смотреть на свой текст чужими глазами и видеть не кровь души, а ошибки. Потому и говорят, что текстам надо дать вылежаться, - чтобы эмоции подостыли, чтобы глаза посвежели, чтобы текст показался чужим.
Но помогает еще, как ни странно, не ожидание, а спешка - если надо сдать текст в печать, помогает переписывать его сразу после того, как написал, пока клавиатура еще горяча и в памяти свежи использованные обороты. Надо изменить все, так, чтобы текст сам себя не узнал. Тогда он звучит совсем по-другому. Второе, третье пришедшее в голову слово почти всегда лучше очевидного первого.

Рулетка запускается!



"Не позволяйте часам и календарю затмевать тот факт, что каждая секунда жизни есть чудо и тайна". - Герберт Уэллс

Иногда самые лучшие идеи творческие люди оставляют на потом. По разным причинам. Кто-то, чтобы не запороть идею ("вот потооом, когда наберусь опыта"), кто-то, потому что сейчас начинать ее стремно, слишком много души надо вложить, а вот потом... "Потом". Такое красивое слово-миф.
Я написала важное письмо человеку, оставалось только откорректировать. Это я почти полгода и хотела сделать... "потом". Ведь письмо же - важное. А недавно узнала, что адресат без сознания и в сознание уже никогда не придет. "Потом" кончилось. Отложенные идеи тоже вдруг могут уйти, "кончиться". И ничьей вины тут нет. Просто вы повзрослели, изменились, и прошлые мысли стали вам тесны. Уже не интересны. А так и не написанные герои ушли своей дорогой. Ковать надо пока горячо, в процессе и учась самой ковке. Если у вас еще мало опыта, значит, время этих идей быть с вами на ваших первых этапах. Берите эти идеи, пока они с вами, пока они значимы и интересны для вас. Если боитесь, что получится фигня (если вам кажется, что получилась фигня) - что ж, всегда можно перековать заново. Все просто. Переписать неудавшийся отрывок рассказа, который предполагался пронзительным и сильным, подобрать заново музыкальный отрывок, пересобрать украшение. Но идеи тогда будут жить и расти вместе с вами.

Рулетка запускается!



"Пробудись и живи".

Существует масса упражнений и техник, тренирующих ум. Порой они кажутся весьма забавными, - но кто сказал, что тренировки ума - это непременно что-то серьезное? Книга Дороти Бранд "Пробудись и живи" написана в 1936 году, но приведенные там упражнения ничуть не утратили своей актуальности. И своей забавности, кстати, тоже. И если вы хотите "выпасть" из обычной среды, взглянуть на привычную реальность под другим углом зрения, отыскать творческое решение сложной проблемы и смоделировать ситуации, выпутаться из которых можно, только проявляя немыслимую изобретательность, - советы Дороти Бранд как раз для вас.

1. Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что вы обижены или не в настроении. Ведите себя обычно, насколько это возможно. Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию.

2. На 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлекаясь больше ни на что. Можете начать с пяти минут.

3. 15 минут в день ведите общение, не употребляя слов «я, мне, мое».

4. Остановитесь на пороге любого переполненного людьми помещения и вдумчиво оцените его размеры.

5. Позвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позволяя ему осознать это. Вежливыми вопросами верните его в русло взаимного разговора так, чтобы он не почувствовал негатива.

6. Попробуйте говорить исключительно о себе, не хвастаясь, не жалуясь и не заставляя собеседников скучать.

7. Составьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану.

8. Поставьте себе 12 случайных задач, например: пройти 20 километров от дома без использования каких-либо специальных средств; идти 12 часов без еды; позавтракать в самом неожиданном и неподходящем месте, которое вы сможете найти; ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы; не спать всю ночь и работать.

9. В течение дня отвечайте «да» на все вопросы и предложения (в рамках разумного).

Рулетка запускается!



"Секрет перемен в том, чтобы сосредоточить свою свою энергию не на борьбе с прежним, а на строительстве нового". - Сократ

Прелесть современного положения дел в том, что источники учебной информации неиссякаемы. Можно узнать о новом танцевальном стиле, выискать абсолютно любые вообразимые и невообразимые кисточки для рисовальных программ, можно легко, быстро (и бесплатно) попробовать трёхмерное моделирование, пройти онлайн-курсы писательского мастерства. Всё это для того, чтобы утром, едва раскрыв глаза, вспомнить, что у тебя припасено на сегодня и как интересно будет начать.
Две вещи я вспоминаю, когда берусь за новое для себя дело. Первую рассказала мне преподавательница. Она работает с учениками много лет, когда я вспоминаю её манеры и приёмы ведения занятий, я вижу человека уверенного, опытного и точно знающего, куда направить внимание и как повернуть обсуждение в нужное русло. Однако она призналась мне, что перед каждым занятием ей требуется собраться и успокоиться — всякий раз она переживает о том, сможет ли сделать свою работу так хорошо, как видит и хочет. Сможет ли ответить на все вопросы и увлечь учеников поиском их собственных ответов. Меня впечатлило это признание.
Вторая история — про многих моих друзей, которые занимались разными творческими проектами: танцами, рисованием, скульптурой. Они начинали, не имея образования и специальных навыков, и упорство их приводило к тому, что результаты оказывались изумительными — то есть, вызывали натуральное изумление. Их работы выглядели и являлись изделиями высокого качества — тем паче, для новичка в деле.
Так что, когда я впервые открываю новую программу, пытаюсь по краткому пособию из сети освоить новый приём, держу в голове эти две мысли. Никогда я не буду "достаточно опытна", чтобы перестать спотыкаться, сомневаться и делать ошибки; и никакое дело не закрыто для меня из-за того, что "опыта не достаточно", и я могу в нём получать хорошие результаты.
Находясь как раз посередине между этими двумя крайностями, очень удобно просто заниматься делом, не отвлекаясь на опасения или отсутствие оных.

Рулетка запускается!



"Ты знаешь, что действительно прекрасно? Прочти первое слово еще раз".

Мне кажется, один из главных секретов успешного творчества - любовь к себе и к тому, что ты делаешь. Здоровая такая, адекватная любовь. Конечно, без самокритики вряд ли возможно развитие, но критика эта должна быть дозированной и умеренной. Иногда я наблюдала ситуации, когда в погоне за совершенством человек загонял себя в угол, и едва начавшийся проект заканчивался словами: "Я не умею, это не моё, я не способен". Да способен ты. Просто не всё сразу. Просто прекрати пытаться прыгнуть выше головы. Просто помни о любви к себе.

Несколько карандашных зарисовок, свежеиспеченные имбирные пряники, родившееся на ходу четверостишье, небольшая танцевальная связка, задумка нового архитектурного проекта... Каждое творческое начинание может стать в разы прекраснее, достаточно щедро приправить его искренней и честной любовью.

Рулетка запускается!



"Ум против сердца".

Недавно я ощутила странное противоречие в своём воззрении на то, какую свою запись в Рулетку я считаю сделанной удачно. Что в ней нужно и что кажется мне лишним. Противоречие касалось свободы.
В целом заметила, что вокруг так много информации, что мне требуется принимать настоящие горы решений: прочесть это или то, или не прочесть ничего и продолжить дело. А как продолжить - предварительно прочитав по нему десять или двадцать статей и туториалов, или не прочитав вовсе? И каждую субботу я сама добавляю что-то в этот котёл.
Свобода выбора - моя и окружающих в равной степени - это для меня крайне важная вещь, за которую я готова бороться, если вдруг что-то идёт против неё. Как умею, как вижу. Но не получается ли так, что рекламируя свой взгляд на вещи, я оказываю давление, которого и так, считаю, достаточно. И хотя вы специально приходите к нам за воодушевлением и полезными данными, отдаю ли я вам свою порцию так, чтобы сохранять лёгкость восприятия?
И я стала разбираться и нашла, что с моей стороны всё действительно честно. Получая искреннее удовольствие от своего дела и желая столь же приятных ощущений всем читателям, я рассказываю о способах добычи этой радости. Мои способы предполагают долгий и упорный труд, потому я рассказываю о том, что его можно организовать приятно и интересно. Мои способы предполагают сравнение с приёмами других умельцев, и я делюсь тем, что о них знаю. Тут я увидела, что эта манера мне по душе - и что задача не в том, чтобы заинтересовать вообще всех, а в том, чтобы сделать интереснее и комфортнее путь тех, кто идёт примерно в эту же сторону. Поделиться вешками, проверенно ведущими в увлекательные области.
Потому что я хочу чувствовать вокруг близких по духу людей, "свою стаю". Так веселее двигаться дальше.
А противоречия... Они не всегда снимаются и иногда возвращаются в новом качестве, проверяя убеждения снова. В этом их задача, пусть будут.

Рулетка запускается!



"Никогда не переставай верить в надежду, ведь чудеса случаются каждый день."

У меня ПЧ и знакомые очень часто спрашивают: "Как тебе удается жить такой насыщенной и творческой жизнью?" Хотя казалось бы, я целыми днями сижу дома с маленьким ребенком и на улицу выхожу, в лучшем случае, раз в день. А вот поди ж ты. На самом деле секрет прост. Знаете какой?

Надо просто научиться фиксировать происходящее. Особенно если у вас все дни строятся по одному сценарию, скажем, "дом-работа-повтыкать в компьютер-сон". В этом сценарии, повторяющемся неделями, зачастую теряется самое важное - мелочи, которые, собственно, отличают один день от другого. Скажем, вчера в перерыв вы были в кафе и попробовали там совершенно великолепный кофе, никогда такого раньше не пробовали! А позавчера шли домой и внезапно увидели роскошный закат. А еще двумя днями раньше пришли домой, поужинали, отдохнули - и тут на вас как напала муза вдохновения, схватила за шиворот, подтащила к рабочему месту, и вы, сами того не ожидая, нарисовали офигительный рисунок/сделали новое украшение/написали классный фанфик/подставьте что-то свое. Чувствуете? В сценарии "серая неделя будней" начали проступать краски. ^^
Вот так это и работает. У меня на самом деле совершенно обычная жизнь, в которой нет подвигов типа покорения Эльбруса каждую неделю (ну, пока нет). Но дело в том, что я постоянно пишу о ней в деталях, и они создают у людей впечатление, что у меня ого-го сколько всего происходит. Это же, кстати, работает и с творчеством - если вести творческий дневник, кстати, по модели нашей с вами Рулетки - элементарно каждый вечер записывать в тетрадку, что творческого вы сделали сегодня. Ведь часто мы говорим себе: "Вот, жизнь скучная, ничем полезным я не занимаюсь, вечера уходят куда-то в никуда!" Посмотрела бы я на ваши лица, когда вы откроете свою тетрадь и увидите там ровные столбики строчек "Испекла пирог. Написала открытку. Нарисовала рисунок." И так несколько месяцев. Скучная, серая жизнь? Да ладно.
Это делается не для того, чтобы впечатлить других. Это делается для себя. Я открыла этот способ, когда после постоперационного наркоза у меня ухудшилась событийная память настолько, что я обнаружила, что несколько лет жизни я просто не помню. Ну, то есть, логически я помню, что за события там были, а вот цвета, ощущения, воспоминания моментов - это все ушло безвозвратно. Тогда я и начала писать подробный дневник и концентрироваться на моментах. Потому что это здорово помогает сделать так, чтобы творческий - и житейский - пути не скрылись в тумане, затертые более свежими ощущениями и впечатлениями (или наркозом), а прочно где-то зафиксировались и утвердились, и вы точно будете знать, что вчерашний день - это был не просто день, а День Хорошей Книги. День Нового Рецепта Пирога. День, Когда Вы Помирились С Другом. Ну, вы поняли логику.

Рулетка запускается!



"Не имеет значения, сколько у тебя "ресурсов". Если ты не знаешь, как ими пользоваться, их всегда будет недостаточно".

На самом деле нет никакого тайного знания. Может быть, есть люди, которые используют мозг на 146%, - до того, что по ночам светятся, как глубоководные рыбы; может быть, есть люди, которые ухитряются втиснуть в сутки не 24 часа, а все 36; может быть, есть люди, у которых все получается, - но это не потому, что они знают какой-то секретный секрет.

Они просто знают, что им нужно. И потихоньку добиваются того, чего хотят.

Не имеет значения, сколько еще лестниц понадобится человеку с картинки. Может быть, он не знает, как ими пользоваться, но он знает, куда смотреть.

Рулетка запускается!




"Что посеешь, то и пожнешь".

Иногда становится очень печально видеть, когда в силу причин художник начинает делать "на потребу". Штамповать удачные работы и приемы, больше заботясь о признании и спросе, чем о выражаемом и вкладываемом. Для больших продаж, для моды. Для отзывов... А потом это переходит в привычку - на лестное мнение ведь можно подсесть не хуже, чем на ЛСД. И испытание "медными трубами" не менее опасно для сознания творца, чем незамечаемость и работа в тени.
Такой работы для "похвалы" и "потребы", по-моему, лучше стараться избегать с самого начала - всегда работать с душой, поддерживать экологию своего творчества, как мы поддерживаем экологию жилища. Иначе потом может потребоваться выстраивать творческую самооценку заново. А то и вновь пробуждать в себе художника.

Рулетка запускается!



"Если ты любишь меня, дай мне знать".

А если не любишь - тоже. И вообще - дай мне знать о том, что происходит у тебя внутри. О том, что ты чувствуешь по тому или иному поводу. Не можешь выразить это словами? Отлично. Станцуй мне об этом песню. Сплети об этом сказку. Выжги узоры на поверхности воды, вдохни надежду в глиняный свисток, разверни полотнища своих чувств, - пусть они реют на ветру так, чтобы их было хорошо слышно. Не молчи. Не молчи.

Пусть твой голос звучит всего лишь одно мгновение, пусть он будет слаб и несовершенен, - но пусть он прозвучит. Ведь если твой сосуд будет переполнен, он может взорваться в один не слишком прекрасный момент. Просто разлететься на куски, и что ты будешь делать со всеми этими черепками? Нет уж, лучше позаботься о том, чтобы освободить его вовремя. Просто позаботься.

И еще одно. Ты, может быть, сейчас думаешь, что мне не нужны твои чувства и не интересны способы, которыми ты говоришь о них. Не стоит тратить на эти размышления время и силы - лучше используй их на другое. Дай мне знать, что любишь...

Рулетка запускается!



"Самая хорошая работа - это высокооплачиваемое хобби". - Генри Форд

В этом отношении Генри Форду можно доверять: свой первый автомобиль он сконструировал в сарае в свободное от работы время, не особо надеясь на признание или миллионы, которые в результате принесла ему созданная империя автомобилестроения. Это один из самых воодушевляющих примеров в мировой истории, когда хобби человека не просто стало его работой, но и изменило судьбы множества людей. В книге Светланы Воинской "Сотвори и продай. Как превратить свое хобби в Дело" вы найдете еще немало историй мастеров, которые, начав с "поделок" в подарок друзьям, постепенно смогли отказаться от нелюбимой основной работы - настолько востребованным оказалось их хобби.
Но до подобного счастливого финала еще нужно дойти. Что же было в начале? Зачастую люди, решившие попробовать себя в новом виде рукоделия, оказываются совершенно сбиты с толку вопросами: чем именно я хочу заниматься? Пойти на мастер-класс или удовольствоваться уроками из интернета? Где найти действительно качественные материалы?..
Сегодня мы хотим помочь вам с ответом хотя бы на третий вопрос. В Сети существует множество виртуальных магазинов с товарами для творчества. Увы, для неопытного взгляда они почти одинаковы, а краски/глина/кабошоны, которые нельзя увидеть и пощупать вживую, на фотографиях теряют изрядную долю своей прелести. Поэтому мы предлагаем вам небольшую подборку московских адресов, по которым можно купить полимерную глину, пеструю пряжу или мольберт, а также научиться мыловарению и в целом почерпнуть массу вдохновения:

1. Сеть магазинов «Арт-карандаш»

В ассортименте магазина "Арт-карандаш" представлены такие группы товаров, как бумага, картон, бусины, блестки, пайетки, вспомогательные материалы, интерьерные краски, пасты, лаки, кисти, наборы для творчества, дерево, заготовки, инструменты, холсты, грунтованный картон, книги, журналы, школьные товары, офисные товары.
Магазинчики небольшие, но приятные в том отношении, что можно найти товары для самых разных видов творчества, в том числе скрапбукинга, декупажа, кардмейкинга, оригами и многого другого.

Адреса: Магазин "Арт-Карандаш Бибирево", ул. Плещеева, д.12, ,"Арт-Карандаш Китай-Город" - ул. Забелина, д.1, "Арт-Карандаш Белорусская" - Грузинский пер., д. 6.

Еще семь пещер Аладдина

Если вы знаете другие хорошие места (необязательно московские) - делитесь в комментариях адресами "делянок", дополним список!

Рулетка запускается!

MeQ4rhe_fpU

"Сегодня - отличный день для того, чтобы начать осуществлять свои мечты".

В этот немного особенный день - первый день зимы - нам бы хотелось поделиться с вами, дорогие участники Голландской Рулетки, коротким, но вдохновляющим видеороликом.
И пусть наступившая зима будет наполнена творчеством и волшебством!



Рулетка запускается!



"Будь ящиком Пандоры и заполни мир вещами, прежде невиданными".

После усиленного обучения и чтения статей и туториалов я поняла, что в рисовании стала думать и фокусироваться по-другому. Например, стала рисовать быстрее и точнее из-за того, что лучше знаю, какого эффекта хочу добиться и как именно могу это сделать. Сегодня делюсь с вами этими фокусами на примере недавнего наброска.
Заданием было изобразить в быстром цифровом рисунке подвесной мост с фокусом на нём самом и том месте, куда он ведёт. Я очень люблю подвесные мосты, так что, взялась за дело с энтузиазмом.
читать дальше
Итоговую работу можно посмотреть здесь.
В заключении замечу, что руководящим чувством было желание самой побывать в месте, которое я изображаю - это для меня естественное и важное состояние в рисовании пейзажей, я не должна быть равнодушна к местности, над которой тружусь. Я надеюсь, вам было так же интересно читать про эту работу, как и мне её делать. В комментариях вы можете задавать любые вопросы по описанным тут приёмам и инструментам.

Рулетка запускается!



"Когда никто не чествует тебя, чествуй себя сам. Когда никто не хвалит тебя, хвали себя сам. Воодушевлять тебя должны не другие люди. Это зависит от тебя. Воодушевление должно исходить изнутри".

Чем ближе зима и темное время года, тем больше теплых и счастливых постов появляется в моей френдленте: кажется, что люди намеренно запасаются уютом и всякими светлыми мыслями, чтобы потом возвращаться к ним и возвращать себе хорошее настроение. Рецепты выпечки и теплых, согревающих напитков, советы по поднятию иммунитета, творческие планы и замыслы, разные (хорошие и не очень) статьи по кухонной психологии и т.п. Я хотела бы поделиться с вами одной такой статьей, которая мне здорово понравилась. Если задуматься, то все привычки, перечисленные в ней, просты и понятны - но в то же время они потрясающе действенны. Чувствую ли я себя счастливой, занимаясь йогой по вечерам? Да! А если могу выделить себе несколько минут и поваляться в постели? Да! А если нашла хорошую группу или услышала песню, которая меня здорово зацепила? Если поднимаю голову и обнаруживаю, что я уже второй час упоительно рисую и напрочь потеряла чувство времени? Если потом я делаю перерыв, иду на кухню, наливаю вкусный чай в красивую кружку, а на блюдце кладу несколько печенек или шоколадку? Да, да, да! А ведь это довольно простые действия, не требующие от меня каких-то крупных капиталовложений или сил или еще каких-то затрат - и однако приносящие мне только ощущение удовлетворения и наслаждения жизнью.
Конечно, такие привычки не решат ваших крупных психологических проблем, не выведут вас за ручку из глубокой депрессии и не разрешат ваш внутренний кризис (как на это надеются многие). Но они для этого и не предназначены. Они предназначены для того, чтобы помочь сделать ярче и насыщеннее вашу повседневную жизнь. Наполнить ее мелочами, кусочками стекла, из которого складывается целая мозаика.

Давайте уже будем счастливы.

"В 2004 году Мартин Селигман, отец «позитивной психологии», сформулировал три типа счастливых жизней:
- жизнь в удовольствие, когда вы наполняете свою жизнь стольким количеством удовольствий, сколько в нее влезает;
- жизнь в заботе, когда счастье находится в работе, родительстве, любви и отдыхе;
- и жизнь со значением, которая состоит из осознания, в чем заключаются ваши самые сильные стороны, и использования их для чего-то большего, чем вы.
Он проводил исследования на тему «Что приводит людей к наивысшему удовлетворению» и был удивлен результатами. Оказалось, что гонка за удовольствиями едва ли имеет хоть какое-то отношение к этому чувству. Весь этот гедонизм — всего лишь «взбитые сливки и вишенка» на торте из удовлетворения, основанного на жизни в заботах или жизни со значением.
И хотя это, вероятно, звучит как попытка оправдать то, что многие люди называют «жизнью не напрасно», у счастливых людей есть определенные привычки, которые вы можете перенять, и не исключено, что они сделают вашу жизнь лучше и счастливей.

Итак, каковы же привычки счастливых людей?

Рулетка запускается!



"Если тебе не нравится быть здесь - двигайся. Ты не дерево, чтобы стоять на месте".

Пара ссылок для тех, кто читает по-английски:
1. Authors Publish Magazine - рассылка, в которой начинающим авторам дают советы: как привлечь аудиторию, как написать письмо в издательство, о чем говорить с агентом и прочее.
2. Derek Sivers How to Call Attention to Your Music - книга для музыкантов, но советы достаточно разумны, чтобы их мог использовать и начинающий автор, и начинающий художник, если они хотят, чтобы на их работы обратили внимание. Сайт автора интересен сам по себе: все записи там - об опыте и о вдохновении.
3. The Future of Storytelling - давно хотела написать про этот курс и все не находила слов: тут рассказывают об историях, о том, как их создавать, о том, для чего они - и так далее.

Не стоит замирать в пределах своего языка, в рамках одной страны, среди людей, которые так удобно понимают нас, нужно пользоваться всем, что может дать мир. Изучение чужого языка помогает раздвинуть собственные границы, помогает увидеть мир по-новому; даже если узнавать одно новое слово в день - все равно это помогает жить и дышать по-новому. Вокруг столько всего, что мы можем узнать, когда учимся. Столько всего за пределами одного языка.

И пусть будет для всех:

4. Word of the Day - на нескольких языках, там есть даже русский раздел; когда я кликнула по нему, мне досталось слово "чуть-чуть". И пример: "Чуть-чуть соли не помешает этому супу".

Чуть-чуть соли не помешает ничему.

Рулетка запускается!



"Будь реалистом - планируй чудо".

Когда приходит первый снег, хочется не рассуждать, а смотреть и вдохновляться. Поэтому сегодня мне хочется поделиться с вами красивым роликом о том, как творческая спонтанность может перетекать в сотворение вдумчивое и внимательное. Творите радостно!



Рулетка запускается!



"Тишина лучше ерунды".

Говорят, есть время разбрасывать камни, а есть время их собирать. Есть время говорить, но и время молчать есть тоже. Молчать. Слушать. Смотреть. Собирать впечатления. Перебирать бусины, не торопясь нанизывать их на нити. Точить карандаши, но не касаться ими бумаги. Записывать фрагменты сцен и не спешить соединять их общим сюжетом. Запоминать важное и впитывать истинное - чтобы потом, позже, сложить из этого нечто, по-настоящему ценное.

Безостановочно работает только механический конвейер. Людям нужно отдыхать. Обдумывать. Терять. Нащупывать ускользающее решение. Слушать пустоту внутри себя - пустоту, еще ничем не заполненную, за секунды до того, как она перестанет быть пустотой. Нужно зачинать и вынашивать идеи, лелеять их и пестовать, прежде чем выпустить наружу и облечь в форму.

Самое темное время суток перед рассветом. Верно. Но верно и то, что самая оглушительная тишина перед взрывом. Просто посиди в темноте. Послушай тишину. Не спеши говорить. Не спеши рождать ерунду...

Рулетка запускается!



"Мы не можем стать теми, кем хотим быть, оставаясь теми, кто мы есть".

Момент, в который принято решение о том, чтобы подняться и начать таки что-то делать для осуществления мечты — может и не являться поворотным. Никакое решение не укомплектовано гарантией: принял и расслабься, теперь всё пойдёт само собой.
Каждое утро надо принимать решение заново. Каждый день рисую на бумаге. Раз в день-два записываю в ежедневник, что именно было нарисовано с момента поздней записи. Отдельным столбиком записываю, что я выучила, читая учебники, туториалы и перебирая выдающиеся работы в стиле, которым хочу овладеть — вкратце, чтобы это записывание не стало самоцелью. Делаю набросок возле этих столбиков — просто ради удовольствия или по памяти о впечатлениях от учёбы. Каждую неделю (если я была достаточно внимательна и любопытна) или хотя бы месяц (если ленилась) в какой-то степени осваиваю или улучшаю что-то в рисовании: новый приём, программу, стиль, жанр.
Я меняюсь каждый день для того, чтобы вскоре эти изменения накопились и позволили поднять новый пласт и расширить фронт перемен: сменить профессию. Мне важно помнить, что я не ворочаю горы, но и не жду, когда удача и работодатели посыпятся с неба — где-то между, всегда несколько проще, всё постепенно и совсем не так драматично и страшно, как казалось в начале пути. Об этом оказалось удобнее не задумываться вовсе — в идеале весь процесс видится уходящим в бесконечность, оттого каждый день приобретает важность и свой вес, а ритм помогает расслабиться и трудиться с заботой о своих ресурсах и здоровье.
И вот что я собрала за минувшие две недели, чем хочу поделиться, чем увлечь и воодушевить:
izaakmoody.com/ — Портфолио знатного художника, рекомендую так же его страницу на фейсбуке, где он публикует работы в процессе и наброски.
www.deviantart.com/art/Speedpainting-tutorial-2... — Обучающий ролик о технике быстрого наброска в цифре.
www.learning-to-see.co.uk/ — Блог потрясающего художника-самоучки, много отличных заметок о композиции и процессе самообучения.
arttalk.ru/forum/viewtopic.php?t=9353 — Интервью с русской художницей, занимающейся трёхмерным моделированием и работающей за рубежом.
freetextures.3dtotal.com/ — Широкая база бесплатных фотографий, которые можно использовать для фотовставок и срисовки без опасений нарушить чьи-нибудь авторские права.
www.youtube.com/watch?v=CZcKznnd830 — Видео рисования пейзажа в технике быстрого цифрового наброска.
Надеюсь, эти штуки окажутся интересными и вам!

Рулетка запускается!