• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
13:13 

Вторая неделя (4-10 января)

Голландская рулетка
«Я желаю, чтобы ваши мечты сбылись».

Мы пережили еще один год - хорош или плох он был для творчества? Сделали ли мы все, что хотели?

Мы вступили в год новый - сумеем ли воплотить в жизнь все свои творческие мечты? Останемся ли удовлетворены результатами?

Какие-то ответы уже известны, другие придут к нам позднее. Но так или иначе, все мы в эти дни прислушиваемся к себе и к миру - пытаясь понять, чего нам хочется, куда хотим двигаться, в чем будем расти и как развиваться. А главное - чего ждет мир от нас.

Новогоднее пожелание Нила Геймана - одного из моих любимых писателей - будет, я думаю, как нельзя более кстати сегодня, в первый понедельник нового года:

«Будьте добры к себе в предстоящем году. Не забудьте простить себя и прощать других. Очень легко возмущаться в эти дни, но гораздо труднее что-то сделать для того, чтобы стать лучше.
Попробуйте сделать ваше время значительным. Минуты, часы, дни и недели убегают, чтобы показать вам, что время, которые вы провели в ожидании чего-то большого, можно было использовать для того, чтобы начать что-то делать.
Знакомьтесь с людьми и говорите с ними. Пробуйте новое, показывайте близким, что вы думаете о них.
Много обнимайте. Много улыбайтесь. И тогда вы поймете, что такое любовь».

Рулетка запускается!


20:29 

Тридцать первое декабря

Голландская рулетка
Дорогие друзья!

Мы должны перед вами повиниться.
Все эти годы мы скрывали от вас страшную тайну.

На самом деле, модераторы Голландской рулетки уже давно сотрудничают с лапландскими мастерскими Санта-Клауса. Если эльфы не успевают подготовить все-все подарки к праздникам, мы одалживаем им свои сказки, самодельные игрушки и украшения, а они в ответ оказывают нам разные мелкие услуги в течение года. ;-)

2016 год станет для Рулетки особенным - нашему сообществу исполнится целых 7 лет. По такому случаю Санта-Клаус решил сделать нам - и вам, дорогие читатели - драгоценный подарок. С этой минуты и до полуночи 4 января включительно вы можете загадать в комментариях к этому посту одно свое самое заветное творческое желание: опубликовать книгу, реализовать давно задуманный масштабный проект, обзавестись новыми инструментами, необходимыми для вашего творчества... Да что угодно! Можно даже отправить целое письмо дедушке - он обо всех вас помнит и порой огорчается в разговорах, что вы так давно ему не писали. (Если не хочется делиться сокровенным в комментариях, u-mail сообщества к вашим услугам!)

Утром 5 января мы соберем все желания и передадим лично в руки Санта-Клаусу - а он постарается исполнить их в течение года.
Более того, мы попросим его написать вам ответ - и обязательно опубликуем его в сообществе!

Не бойтесь мечтать.
Не бойтесь творить.

Счастливого Нового года! :new1:


запись создана: 31.12.2015 в 17:54

11:58 

Первая неделя (28 декабря 2015 — 3 января 2016)

Голландская рулетка
"Все спокойно, все светло".

Вот и еще один год закончился. Позади 365 дней творчества — легких и вдохновенных или полных размышлений и неожиданностей, но обязательно таких, которые нас обогатили и сделали чуточку другими: более сильными, смелыми и цельными. Почти стоя на пороге нового года, мы хотим пожелать вам не останавливаться, не прерывать своего творческого пути. Творите! И помните, что никто в целом мире не расскажет вашу сказку, не свяжет вашу шаль и не нарисует вашу картину так, как вы. Каждый из нас — отдельная вселенная со своими уникальными взглядами и законами, таких больше не было и не будет. Так пожалуйста, цените себя. Берегите себя. Чутко прислушивайтесь к себе — а мы всегда поддержим вас на этом пути и в нужный момент встанем рядом и возьмем за руку.

Пока заворачиваются последние подарки и развешиваются последние украшения (и сколько из них сделано своими руками!), мы хотим поделиться с вами "Правилами жизни муми-троллей" — подборкой чудесных цитат из книг Туве Янссон. Может быть, среди них найдется тот единственный, самый нужный маячок и для вашего нового года? :)

1. Всегда горячо приветствуй тех, кто входит в твой дом.

2. Одинаково важно знать две вещи: как быть одному и как быть с другими.

3. Для того, чтобы во что-то верить, вовсе не обязательно знать, правда ли это.

4. Молоко, розы, булочки и ягоды — лучший способ отметить возвращение кого бы то ни было домой.

5. Даже самые странные люди могут когда-нибудь пригодиться.

читать дальше

Рулетка запускается!


14:27 

Пятьдесят вторая неделя (21-27 декабря)

Голландская рулетка
"У тебя нет души. Ты — душа. У тебя есть тело".

Я часто встречаю в околотанцевальной среде такую фразу: "Танец - это движение, а движение - жизнь", и каждый раз немного недоумеваю. Ну почему же танец - это в первую очередь движение?

Моя учительница однажды сказала: "Нужно быть переполненным, чтобы танцевать". И вот с этим я согласна; и, пожалуй, это применимо не только к танцу, но и к творчеству в целом. "Нужно быть переполненным, чтобы творить", - как-то так. Всё самое важное, интересное, самобытное рождается внутри нас, а тело лишь помогает выразить это. Музыка, изобразительное искусство, хореография, поэзия - не просто набор нот, комбинации движений и определенный порядок слов, ну правда ведь? Правда.

Рулетка запускается!


11:22 

Пятьдесят первая неделя (14-20 декабря)

Голландская рулетка
"Практические рекомендации: Как остановить время: целоваться. Как путешествовать во времени: читать. Как ускользнуть из времени: слушать музыку. Как ощутить время: писать. Как освободить время: дышать".

В пятницу случайно попала на бесплатную эмбодимент-консультацию: знакомая заканчивает курс, и ей нужны были добровольцы для учебной сессии.
(Эмбодимент - это подход, объясняющий, "как и почему изменение движений тела меняет наши способы действовать, думать, ставить и достигать цели, общаться и видеть мир". Моих знаний об этом определенно недостаточно, чтобы даже отгрохать полноценный пост, - переписывать чужие статьи из интернета я не хочу, - могу только дать ссылку на проект "Тело - в дело".)
Я жаловалась ей на то, что много нервничаю и не могу избавиться от негативных мыслей, раздергиваюсь на части и выхожу из себя, - и она дала мне простое упражнение на центрирование, на возвращение себя в тело.

Первый шаг - пройти вниманием по своему телу, даже не пытаясь в нем что-нибудь изменить, а просто отмечая, в каком положении руки, ноги, напряжены ли плечи, вогнута ли спина. Где я, какая я, удобно ли мне.

Второй шаг - обратить внимание на дыхание. От сильных переживаний люди буквально перестают дышать; нужно проверить и при необходимости включить свое дыхание снова.
(Я уже знала про это: на танцевальном семинаре мой препод с изумлением говорил, что каждый раз, когда включается музыка, мы все забываем, как дышать. Неужели мы этого не замечаем? Неужели не видим, что из-за этого перестаем уверенно стоять на земле, начинаем скакать на цыпочках и неизбежно теряем равновесие? Он взмахивал руками, показывая: глубокий вдо-ох и глубокий вы-ыдох помогают ему заземлиться, уйти в пол, контролировать движение; он топал ногами и кричал: дышите, дышите же, ну!)

Третий шаг - расслабить то, что она назвала "центральной линией": мышцы лица. Шеи. Плеч. Груди. Расслабить живот. Расслабить руки и ноги. Расслабить тазовое дно - она сказала, что восемьдесят процентов людей даже не замечают постоянного напряжения там.

Она помогла мне проверить, как это работает: кинула в меня смятой в шарик салфеткой.
Это ведь очень небольшой стресс - в салфетке не прячется внезапный кирпич, - но брошенный в него шарик тело воспринимает как нападение. Я успела заметить, что я сжимаюсь, что я зажмуриваюсь, что я перестаю дышать.
Если расслабиться и следить за дыханием, салфетка уже не так пугает, и в тот момент, когда бумажный шарик прокатывается по телу, можно почувствовать, что тело реагирует на него, как на ласку, и кожу покалывает, как от шампанского.

Мне важно было услышать, что негативные мысли, когда что-то не получается, - все эти самообвинения "я криворукий урод, лучше бы и не бралась", - тело тоже воспринимает как нападение. Оно слышит: лучше бы тебя не было. И оно напрягается, готовое сражаться или бежать.

В моменты тоски, в моменты паники, в моменты, когда все валится у меня из рук, лучшее, что я могу сделать, - остановиться и вспомнить о себе, вернуться в себя. Я не могу понять, как сделать это движение? - но я могу успокоиться. Чем больше я в себе, тем больше шансов, что правильное, мое движение - или нужное слово - придет ко мне.

Рулетка запускается!


12:35 

Пятидесятая неделя (7-13 декабря)

Голландская рулетка
"Интуиция нашептывает истину: мы - не пыль, мы - волшебство!"

Необязательно ждать боя курантов или именинного торта, чтобы загадать желание. Можно загадать его прямо сейчас! Просто посмотреть на небо, вспомнить, сколько звезд сейчас падает в бесконечном космосе, крепко зажмуриться, стараясь увидеть их все, выбрать самую яркую и... загадать желание.

Но самое интересное будет потом.
Потом нужно помочь этому желанию исполниться. Не откладывая дело в долгий ящик, сесть за стол, вооружившись бумагой и ручкой. И выписать очередность шагов, как можно вашей мечте помочь:
1) Прописать ее как можно конкретнее. Если вы мечтаете встретить человека, то пропишите, какого человека? Если мечтаете реализоваться в любимом деле, то в каком деле и как реализоваться? Не бойтесь показаться мечтателями или занудами - чем четче вы знаете, что вы ищете, тем проще вам будет свою мечту искать. Сложно ведь найти дорогу, если смутно знаешь, куда идешь.
2) Перечитайте все, что написали, и убедитесь, что это именно то, о чем вы мечтаете. Если закрались сомнения, смело дописывайте то, что нужно, чтобы радостно кивнуть - "да, это мое, это оно". Ведь наша мотивация - не единственное, но одно из важнейших топлив и ресурсов.
3) Теперь пропишите те действия-шажочки, которые вы можете сделать, чтобы вашу мечту приблизить. Пусть это будет что-то вроде начальных этапов, которые помогут вам встать на путь ее исполнения. Мне кажется, лучше не планировать слишком далеко (мы ведь пишем сейчас не «to do» список, за который сложно взяться, если там много пунктов, а говорим о желаниях) и дать скорее отправную точку движения к вашей мечте. Если вы подтолкнете это движение и насладитесь первым процессом, самим ощущением движения, то сами почувствуете, что нужно или не нужно прописывать дальше. Если написать роман, то вначале нужно почувствовать, какая идея вас занимает настолько, чтобы вы захотели ее выразить и привнести в этот мир... Если встретить нужных людей - то задуматься, где эти нужные люди чаще бывают и где бы вы могли бывать, чтобы с ними пересечься... Что из написанного вы сможете сделать для вашей мечты через месяц, через неделю?
4) А теперь самое интересное: пропишите то, что вы можете сделать для вашей мечты... сегодня) И сделайте это. Не "завтра", не с мифического "понедельника", а именно сегодня. Пусть это будет микроскопический шаг, очень маленький, но сделанный. Покажите вашей мечте, что вы ее не откладываете, а верите и уже идете к ней. Это и будет начало.

Даже звездам иногда нужно чуть-чуть помощи, чтобы исполниться, сбыться. Пока она летит в бесконечном космосе и, сверкая, просит у вселенной: "Пусть сбудется, я знаю, сбудется..."

Рулетка запускается!


16:48 

Сорок девятая неделя (30 ноября - 6 декабря)

Голландская рулетка
"В моей голове заключен целый маленький мир".

Неделю назад я была на выставке работ Микалоюса Чюрлениса. Признаюсь, его удивительными, ни на что не похожими картинами я была очарована с детства - и когда увидела объявление о том, что в одной из краковских галерей можно насладиться оригиналами, немедленно туда отправилась.

Выставка произвела на меня впечатление, но поделиться им очень сложно, как и любым впечатлением подобного рода. Много символов... Много сказки... Много зеленой Литвы и фиолетового моря... Его музыкальные произведения, звучащие в наушниках и выраженные через живопись... Странные "плоские" картины, похожие на иллюстрации к литературным произведениям, - на выставке, кстати, были представлены фрагменты писем Чюрлениса друзьям, и теперь я знаю, что он был не только художником и композитором, но еще и поэтом.

Слушать музыку Чюрлениса, одновременно глядя на его картины - особое удовольствие, хотя не знаю даже, применимо ли это слово к тому, что испытываешь, находясь внутри космоса? Именно об этом я пытаюсь сказать сегодня вам, уважаемые читатели и игроки Голландской рулетки. О космосе. Который мы носим внутри своих голов и сердец. Которому даем - или не даем - возможность прорваться наружу. В который впускаем - или не впускаем других людей. О космосе внутри нас. Он бездонен. Безграничен. Одним своим краем он упирается в сияющие звезды, другим - касается рыхлой влажной земли. Он звучит как органная музыка и ложится кривыми штрихами на плотную бумагу.

Космос есть внутри каждого из нас. Наша задача - обеспечить условия для того, чтобы он мог таки проявляться вовне. Иначе мы рискуем закончить так, как Чюрленис - который умер в больнице для душевнобольных, где состояние его не только не улучшалось, но ухудшалось из-за того, что ему запретили рисовать и писать музыку.

Мы должны находить силы и возможности для того, чтобы делиться своим космосом с другими. Иначе однажды он просто поглотит нас...

Рулетка запускается!


17:48 

Сорок восьмая неделя (23-29 ноября)

Голландская рулетка
"Всегда верьте в себя. Тогда, где бы вы ни оказались, вам просто нечего будет бояться". - Хаяо Миядзаки

Вы когда-нибудь замечали, что персонажи картин бывают очень похожи на своих создателей? Когда я это подметила, то начала ради интереса искать фотографии художников - авторов полюбившихся мне рисунков. И действительно, многие из них оказались "кузенами" людей, фей и даже троллей на своих полотнах - в плане телосложения и особенно черт лица. Словно художник, придумывая героя, время от времени подглядывал в зеркало - даже если в действительности ничего такого не делал.
Не только картины несут отпечаток личности своих авторов. Во все, что мы делаем, мы вкладываем частицу себя. Все наши книги - немножко автобиографии, все рисунки - автопортреты, более или менее четкие отражения нас и нашего внутреннего мира. Поэтому выносить свое творение на читательский или зрительский суд бывает так страшно: мы показываем не просто рассказ, рисунок или украшение, а открываем совершенно чужим людям потайную часть своей души, которую, возможно, предпочли бы не обнажать при других обстоятельствах.
С тем большей радостью я нахожу людей, чей внутренний мир, запечатленный в их творениях, притягивает и вдохновляет. В таком мире и самому хочется стать персонажем - настолько он цельный, гармоничный и уютный. Вы когда-нибудь хотели погостить в городах, воздвигнутых фантазией Хаяо Миядзаки? Я - да. И это желание только укрепляется, когда я читаю его интервью и в очередной раз убеждаюсь, с какой зеркальной точностью его фильмы отражают дух и философию этого человека.

"Анализировать - не моя профессия. Мое дело - сделать работу хорошо. Чем тяжелее работаешь, тем больше вознаграждение. Я никогда не оглядываюсь назад, не хвалю себя, не восхищаюсь собственным трудом".

"В "Рыбке Поньо на утесе", действие которой разворачивается в наши дни, вдруг появляются животные и рыбы девонского периода - который, честно говоря, всегда меня занимал. Вы не представляете, какое это счастье: что хочу, то и вставляю в фильм. Вы не помните, какой была Земля в доисторические времена? А я напомню!"

читать дальше

Рулетка запускается!


11:18 

Сорок седьмая неделя (16-22 ноября)

Голландская рулетка
"Ты изменился".

Я учу маленьких детей танцевать. Некоторые наши занятия я записываю на видео, но, честно говоря, редко просматриваю. И вот на днях открыла файл, который давно висел на рабочем столе: "детки-конфетки, ноябрь-14". Оказалась запись урока годичной давности... Смотрела и удивлялась: ну как же всё и все меняются! Вроде бы год прошел - всего год, или целый год - не знаю. Эти детки сейчас совсем другие, и я тоже совсем другая, и уроки наши строятся совсем иначе. И это очень здорово.

Меняться не страшно. Страшнее остаться на одном месте надолго, а потом смириться и внушить себе, что так и должно быть во взрослой жизни.

Рулетка запускается!


22:06 

Сорок шестая неделя (9-15 ноября)

Голландская рулетка
"Живи, чтобы выражать, а не чтобы впечатлять".

Недавно, сохраняя себе очередную статью с лайфхаками для художников, я задумалась о том, что, обучаясь чему-то самостоятельно, можно слишком сильно увлечься и позволить качеству обучения замениться количеством. Полезной информации вокруг сейчас невероятно много: практически на любом сайте, куда я захожу, обязательно найдутся десяток мастер-классов, "лучшие секреты акварели", "шедевры живописи эпохи Возрождения", "как запомнить все-все творческие идеи", "как выбрать хорошую бумагу", "как правильно держать кисточку" и пр. И кажется, что все это необходимо прочитать для достижения лучшего результата. Отчасти я понимаю, что у этой необходимости ноги растут еще из моего детства, когда единственными доступными источниками информации были библиотечные книги, написанные сухим казенным языком. А сейчас всяких полезностей так много, и все они так понятны и доступны, что хочется сохранить для себя побольше - ну так, на всякий случай.
Но не выходит ли на практике так, что на самом деле никакого результата нет? Ведь свободного времени больше не становится, и, не успевая полноценно заняться любимым делом, мы часто подсознательно утешаем себя: мол, ну я же сделал сегодня что-то полезное, статью вот про секреты акварели прочитал, можно сказать, добавил кое-что в свою копилку знаний. То есть фактически мы заменяем теорией практику. Как много такого полезного мы сохраняем на будущее? А как часто эту сохраненную информацию используем на деле?
Разумеется, учиться очень полезно - равно как и интересоваться всякими тонкостями вашего хобби. Но важно не забывать, ради чего вы все это затеяли. Не лучше ли вместо прочтения очередной статьи потратить эти несколько минут на быструю скетч-тренировку? Или не просто посмотреть мастер класс на Ютубе, а посмотреть и порисовать в процессе, повторить все, что делает художник на экране? Не копить знания, а использовать их?

Рулетка запускается!


19:33 

Сорок пятая неделя (2-8 ноября)

Голландская рулетка
"Окружи себя вдохновляющими людьми".

Когда мне было двенадцать, я попала в больницу с каким-то инфекционным заболеванием. Книги читать было тяжело, и я возилась с раскрасками. До сих пор помню: гордилась, что раскрашиваю "как в живое" и не выхожу за края. Моей соседке по боксу было, может быть, пять. Она лежала с мамой, и это мама отдала ей мои раскраски ("тебе жалко пару листов?") "порисовать". Мне было - жалко. Она раскрашивала картинки гигантскими мазками, не просто выходя за края, а вообще не укладываясь в них. И вообще, кажется, не имела представления о том, как "в жизни". Деревья у нее были синие и оранжевые. Собака зеленая. Я смотрела на "испорченные" картинки и ужасно расстраивалась - не только потому, что было непоправимо изрисовано что-то мое, но и потому, что у меня на выход за рамки не хватало фантазии. Я до сих пор немного завидую: синие деревья, надо же.

Вспомнила эту историю вчера, по совершенно не связанному с рисованием поводу. Был танцевальный семинар, мальчиков не хватило, и я попала в пару с девочкой. Заданием было водить друг друга на очень медленные шаги, осознавая при этом, что главное для нас - не шаг, а контакт. Важно было не просто шагнуть, а вступить в диалог, подготовиться и шагнуть - вместе. Я вела; и к концу упражнения я была почти в истерике. Сколько бы я ни пыталась сделать медленно, девочка, игнорируя, просто делала шаг - и все. Я медленно готовила стопы, пыталась уходить в пол, пыталась удерживать ее руками - все было бесполезно: как только она чувствовала мое намерение шагнуть, ее уже не волновали детали, она просто делала шаг - и все. Я никогда раньше не понимала, какое отчаяние может вызвать у партнера партнерша, которая делает все, на что ее поведут: а, ты хочешь шаг? на тебе шаг. Партнеры столько раз упрашивали меня не спешить, а мне казалось, что с их стороны это какие-то дурацкие капризы. Если бы не вчерашнее бешенство, я бы, наверное, и дальше не думала, что именно они имеют в виду.

Здесь может быть, например, такая мораль: можно научиться и у тех, кто умеет меньше, чем ты. Или такая: можно учиться и на негативных эмоциях. Или может не быть никакой морали - в конце концов, у всех есть свои истории. Пусть они становятся вдохновением для творчества!

Рулетка запускается!


P. S. Кстати, на этой неделе - 3-4 ноября - пройдет Ночь искусств.


15:12 

Сорок четвертая неделя (26 октября - 1 ноября)

Голландская рулетка
"Время ответит на все вопросы".

Мне нравятся эти пасмурные дни с рыжеющей листвой. Мне нравится эта нежная печаль, поселившаяся в сердце. Мне нравятся все чувства, просто потому, что это мои чувства, частички моей жизни и моего опыта. Мне нравится даже то, что карандаш с бумагой молчат в эти дни, не порождая никаких историй. Эта тишина — тоже мое чувство, чувство вынашивания и рождения новых идей.
Мы часто жалуемся (пусть не другим, а только себе, в мыслях) на творческий кризис, недостаток чего-то или кого-то, в то время как наша жизнь идет. Рядом с нами, нога в ногу. И по-родственному желает нам, чтобы мы заметили все её разнообразные дары, всё богатство красок и чувств, а не только те, что нарисовали в своих мечтах.
Ведь если будем пропускать их все, пока гонимся за мечтой, сколько оттенков мы потеряем…

"Иногда приходит зима, иногда приходит лето. Если у вас всегда будет одна и та же погода, вы почувствуете застой.
Нужно научиться любить всё, что происходит. Вот что я называю зрелостью. Нужно любить то что уже есть. Незрелость всегда живёт в "вот если бы" или "хорошо было бы", но никогда не в "есть", а "есть" — реальность. Всё, что "было бы хорошо", вам только снится.
Какой бы ни была реальность, она хороша. Любите её, радуйтесь ей и расслабьтесь в ней. Если что-то уходит, проститесь. Всё меняется... жизнь течёт и меняется. Никто не остаётся прежним; иногда открываются широкие просторы, иногда двигаться некуда. То и другое хорошо. То и другое — дары существования. Нужно научиться такой благодарности, которая благодарит за всё, что бы ни случилось. Просто наслаждайтесь происходящим — оно, и ничто другое, происходит прямо сейчас. Завтра, может быть, что-то одно изменится и будет другое; тогда наслаждайтесь другим. Послезавтра, может быть, случится что-то третье. Наслаждайтесь третьим. Не сравнивайте с прошлым, с бесполезными фантазиями о будущем. Живите в этот миг. Иногда жарко, иногда очень холодно, но то и другое необходимо; иначе жизнь исчезнет". — Ошо

Рулетка запускается!


23:56 

Сорок третья неделя (19-25 октября)

Голландская рулетка
"Жизнь — это искусство рисования без ластика".

Рисование — это, помимо всего прочего, еще и интересный вид терапии. Возможность поговорить с собой о том, чего ты хочешь, о чем мечтаешь, что загнал в тайники своей души, что счел невозможным и задвинул на чердаки памяти и воображения, что грызет и тревожит тебя прямо сейчас.

Арт-терапевты советуют брать лист бумаги, карандаш или ручку и рисовать в тех случаях, когда тебе скучно или грустно, если ты рассержен или злишься (неважно, на кого-то конкретного или на весь мир сразу), если ты радуешься и испытываешь восторг, когда не знаешь, что делать, чем-то озадачен или обеспокоен. Когда верное решение проблемы никак не приходит, когда ты напряжен или тебя разрывает от гениальных идей, в моменты усталости и отчаяния, в минуты тревог и огорчений, в мгновения счастья и часы ожидания — в общем, в любой ситуации бери и рисуй!

Устал — рисуй цветы.
Злой — рисуй линии.
Болит — лепи.
Скучно — заполни листок бумаги разными цветами.
Грустно — рисуй радугу.
Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей.
Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку.
Возмущаешься — рви бумагу на мелкие кусочки.
Беспокоишься — складывай оригами.
Напряжен — рисуй узоры.
Важно вспомнить — рисуй лабиринты.
Разочарован — сделай копию картины.
Отчаялся — рисуй дороги.
Надо что-то понять — нарисуй мандалы.
Надо быстро восстановить силы — рисуй пейзажи.
Хочешь понять свои чувства — рисуй автопортрет.
Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна.
Если надо систематизировать мысли — рисуй соты или квадраты.
Хочешь разобраться в себе и своих желаниях — сделай коллаж.
Важно сконцентрироваться на мыслях — рисуй точками.
Для поиска оптимального выхода из ситуации — рисуй волны и круги.
Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше — рисуй спирали.
Хочешь сконцентрироваться на цели — рисуй сетки и мишени.

Рулетка запускается!


06:36 

Сорок вторая неделя (12-18 октября)

Голландская рулетка
«Не грусти. Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно».

Однажды я переводила удивительную книгу — исторический роман о Сервантесе. Известно об этом писателе очень много и одновременно очень мало: автобиографических свидетельств почти не сохранилось, но многие детали его жизни легли в основу пьес и романов, и по ним можно понять хронологию и подробности реальных событий. Мой автор именно это и сделал — скрупулезно извлек из произведений Сервантеса «автобиографические» фрагменты и день за днем художественно восстановил его жизнь — «в пыли кастильской, под испанским солнцем, среди бессмертных судеб и событий...»
Пока я переводила эту книгу, меня не оставляло ощущение, что она должна иметь подзаголовок «Лемони Сникет: тридцать три несчастья». Посудите сами: сначала беспросветная нищета Сервантесов вынуждает их кочевать по всей Испании, спасаясь от долговой ямы; потом из-за нелепой драки в таверне писателю грозит суд и потеря правой руки; не желая лишаться ценной конечности, он отправляется на войну, где таки теряет руку — правда, уже левую; устав от подвигов, он решает вернуться в Испанию и просить о помиловании, но тут корабль, на котором он плывет домой, захватывают алжирские пираты; он четыре раза пытается бежать из плена, все четыре — неудачно и с весьма травматичными последствиями... И это даже не четверть его злоключений!
Естественно, всю дорогу Сервантес пытается постучаться лбом о стол, спрашивает у судьбы «Доколе?!» и «За что?!» и не кончает с собой лишь потому, что в представлении католической церкви это страшнейший грех. Причем, как показала беглая сверка с энциклопедиями, автор романа не только не преувеличил несчастья своего героя, но еще и опустил самые неаппетитные из них.
Но вот что интересно. По мере того, как этот гениальный неудачник лишается любимых людей, денег, репутации и конечностей, читателю открывается страшная истина: именно эти потери и сделали его Мигелем де Сервантесом Сааведрой. Например, алжирский плен подарил ему встречу с прототипом Санчо Пансы. А пешком обойдя всю Испанию в унизительной должности сборщика податей, он составил уникальную коллекцию человеческих типов, которые и позволили «Дон Кихоту» стать величайшим романом тысячелетия.
читать дальше

Рулетка запускается!

lv1xEquDveo

17:12 

Сорок первая неделя (5-11 октября)

Голландская рулетка
"Все, что ты можешь вообразить — реально". — Пабло Пикассо

Мне посчастливилось быть знакомой с людьми, которые создают целые новые миры: сначала в своей голове, потом — в реальности. Это и поэты, и писатели, и хореографы-постановщики, и авторы мультфильмов. Всех их объединяет одно важное качество: смелость. Ведь правда, надо быть невероятно смелым для того, чтобы о твоем маленьком личном мире знал не только автор, но и сторонние зрители.

Быть смелым. Быть искренним, самобытным и честным в своем творчестве. Вот что я хочу для себя. А чего хотите вы?

Рулетка запускается!


21:33 

Сороковая неделя (28 сентября - 4 октября)

Голландская рулетка
"Всегда находи время для вещей, которые делают твою жизнь счастливой".

Недавно я нашла среди старых конспектов лекций папку с рисунками тех времен, когда я только-только начинала активно заниматься рисованием. Невольно сравнила тогдашние возможности с нынешними и невольно восхитилась: как круто с тех пор все улучшилось и упростилось! Тогда, за неимением курсов по рисованию в городе, приходилось учиться по книгам - а книг этих в магазинах особенно не водилось, приходилось заказывать их (не по интернету, а у продавцов в книжных) и еще гадать, хороший будет учебник, или так себе. А материалы - "Невская акварель" тогда была просто пределом мечтаний, а о какой-то бумаге, кроме "госзнаковской", никто и не слышал особо. То ли дело сейчас, когда в сети полно мастер-классов и обучающих курсов на любой вкус, и хотя "Невская акварель" все так же хороша, ей одной выбор уже не ограничивается - чего уж там говорить о множестве разных видов бумаги. Поэтому мне немножко смешно, когда сейчас жалуются, мол, нет возможности научиться рисовать. Возможностей как раз полно! Самый главный ресурс, которого недостает большинству из нас - это время. Вот в чем современный человек действительно не может похвастаться - так это в достаточном количестве свободных часов, которые можно потратить на свои творчество, обучение и интересы. В сети очень много статей с разными лайфхаками, посвященными тому, как сэкономить немножко времени для себя, и я хочу поделиться с вами одной такой статьей, найденной на сайте "Бытовое волшебство":

"Для начала предлагаю проделать одно полезное и наглядное задание. Возьмем листок бумаги, нарисуем на нем круг и поделим его в соответствии с тем, как расходует за день наше время. Получится пирог времени, наподобие такого.

изображение

Если задуматься, как мы расходуем наше время, станет ясно, что, помимо важных для нас дел, мы также едим, спим, совершаем ежедневные гигиенические процедуры, и т.д. Другими словами, у нас есть некоторые постоянные расходы времени в день, необходимые для поддержания жизнеобеспечения, а есть некоторая переменная величина времени, которую мы тратим по своему усмотрению, или, возможно, усмотрению окружающих нас людей. Мы «инвестируем» наше «переменное» время в те или иные проекты, и в идеале хотели бы, чтобы эти «инвестиции» дали максимальную отдачу.

Почему мы думаем о том, чтобы все успеть, но в жизни все происходит несколько иначе?

Рулетка запускается!


17:12 

Тридцать девятая неделя (21-27 сентября)

Голландская рулетка
"Придумай. Захоти. Сделай".

Полгода участвовала в массовых забегах для того, чтобы помириться с человеком, который уже год со мной не разговаривает. Для него бег очень важен, и я, хоть бег и не очень люблю, через силу бегала - думала, что так мы наконец сможем поговорить. В апреле с трудом пробегала два километра, на прошлой неделе пробежала десять - и для меня это было достижение.
Только вот... для меня ли? После забега задумалась наконец, сколько еще я буду бегать для кого-то другого, а не для себя. Мириться со мной этот человек не спешит... От мысли отпустить наконец ситуацию и больше не бегать испытала колоссальное облегчение. Если все-таки надумаю заниматься снова, это будет только потому, что я выбрала бег для себя. Сама.
Выберу ли? Какое занятие свое, а какое навязанное? Какое добавляет сил, какое отнимает их?

Есть, конечно, и в беге вдохновляющие цели. Мои друзья, с которыми я тренировалась вместе, вчера пробежали свой первый марафон - нереальные для меня сейчас 42 километра 195 метров - в поддержку детей-сирот. Они бежали как волонтеры фонда, занимающегося проблемой лишения родительских прав. Перед этим каждый из них еще собрал оговоренную сумму пожертвования. Изначальная цель - пробежать марафон - была их собственной, давней, вымечтанной, они шли к своему финишу, и их цель давала им силы. Помощь детям (то есть "бег для других") была только дополнением - важным, конечно, но бежали они для себя.

Что вы делаете для себя?

Рулетка запускается!


20:44 

Тридцать восьмая неделя (14-20 сентября)

Голландская рулетка
"Маленькими шагами можно продвинуться очень далеко". - Дж.Р.Р.Толкин

Постепенно учусь искусству маленьких шагов. Когда я вспоминаю, что в ближайшее время нужно свернуть горы (разобрать залежи информации на компьютере, доделать несколько творческих проектов, составить и написать новые программы и прочее, прочее), мозг начинает плакать. А плачущий мозг в таких делах, увы, не лучший помощник. И чтобы справиться с его упрямым "не хочу/не могу/не буду", я учусь искусству маленьких шагов.
- Хорошо, - говорю я мозгу. - Мы не будем сейчас разбирать все данные на флэшке, мы просто поставим копироваться информацию на компьютер, а потом посмотрим по состоянию.
- Хорошо, - говорю я мозгу. - Мы все перекопировали. Не разорвались? Нет? Здорово. Давай тогда просмотрим и удалим повторяющиеся папки. Не все папки, только повторяющиеся, и все. А потом посмотрим по состоянию.

Когда мы были маленькие, нас учили так же - разбивать большую задачу на много маленьких. И тогда мы, дети, могли их выполнить. С возрастом такая программа действий стала нашим внутренним достоянием - мы научились сами распределять порядок действий и шутя браться за большие дела. Но когда мы утомлены, опечалены или напуганы огромным объемом работы, в этой усвоенной программе иногда происходит сбой, и мы начинаем пытаться сделать все и сразу. И действовать несистемно. Тогда мы сталкиваемся с тем, что мозг капризничает, как маленький ребенок. Вот и общаться в таких ситуациях с ним надо, как с расстроенным ребенком. Сначала успокоить, погладить по голове, сказать, что не будете требовать от него всего и сразу. А потом разбить большую задачу на маленькие шаги. Тут есть несколько хитростей:
Во-первых, лучше сделать это письменно - такая наглядность удивительным образом упрощает мысли и облегчает работу.
Во-вторых, когда вы написали все пункты-маленькие шаги, перечитайте свой список. Если на каком-то из пунктов мозг снова начинает кукситься, очень критически и строго посмотрите на этот пункт! Скорее всего, он получился слишком большим. Тогда обязательно разбейте его еще на несколько маленьких шагов - до тех пор, пока каждый из пунктов не покажется вам посильным и не вызывающим негатива.
В-третьих, пообещайте себе маленькую передышку после выполнения каждого пункта. Благодаря этому вы избежите переутомления и позаботитесь о своей мотивации. Потому что уговорить себя сделать что-то небольшое и простенькое намного легче, чем сдвинуть себя с мертвой точки и броситься на амбразуру тяжелого труда.

Принцип маленьких шагов работает в сфере любых дел. И бытовых, и рабочих, и даже творческих. Ведь в творческом труде, помимо вдохновения и полета мысли, попадаются рабочие моменты, которые просто нужно сделать, чтобы потом радостно творить дальше. Корректировка написанных текстов, доведение до ума статей или изделий и прочее. И в этом случае взяться и сделать один маленький шажок намного лучше множества обещаний сделать невозможное.

Рулетка запускается!


14:10 

Тридцать седьмая неделя (7-14 сентября)

Голландская рулетка
"Делай то, что любишь".

Когда мир горит под ногами, красота вряд ли спасет тебя. И горящий мир она тоже вряд ли спасет. Я бы очень хотела посмотреть на то, как опускается рука с пистолетом под влиянием крамольной мысли: "О нет, не буду стрелять в этого ребенка, ведь он так красив!" или "Не стану разрушать эти бесценные тысячелетние статуи, они божественно прекрасны!"

В том-то все и дело. Одним кажется, что их бог будет счастлив, если они омоют кровью подошвы его сандалий. Другим кажется, что глазам их богов приятен вид человеческих тел, раскромсанных на куски - за то, что поклонялись другим богам. Другой красоте.

Нет смысла в искусстве. И в творчестве его тоже нет. Вообще, по большому счету, смысла нет ни в чем - но не можем мы все стройными рядами спуститься к морю и войти в его ласковые волны, чтобы уже никогда не вернуться назад? Не можем. А значит, что?

А значит, надо искать смыслы и хвататься за соломинки. Или за выступ скалы, нависающей над этим самым морем. И наше творчество, наша с вами "осознанная созидательная деятельность" могут стать этой соломинкой и выступом скалы - не потому что кто-то найдет в этом смысл. А потому что смысл найдем мы сами.

Без иллюзий. Без надежд. Просто крохотный фонарик посреди вселенской тьмы. Переживет ли он (не века, о нет) хотя бы один день после исчезновения того, кто его зажигает? Нет ответа на этот вопрос, и колыбель вечно качается над бездной - гениальная метафора, жаль, что не моя, - и ноги наши тоже болтаются над бездной, пока руки хватаются за выступ скалы и в очередной раз зажигают крохотный фонарик.

А что нам еще остается, кроме как делать то, что мы любим, в надежде, что мир примет от нас эту долю любви, и в нем на долю секунды станет светлее?

Рулетка запускается!


22:04 

Тридцать шестая неделя (31 августа - 6 сентября)

Голландская рулетка
"Сделаешь ли ты сегодня что-то, что заставит тебя гордиться через год?"

Я заметила, что несмотря на тот факт, что я давным-давно закончила школу и институт, и первое сентября для меня уже не является началом учебного года, в первые дни осени меня всегда охватывает тяга учиться чему-то новому. Это может быть что-то глобальное и серьезное, а может быть и какая-то мелочь для души. Например, в этом году я записалась на курс по рисованию маркерами в школе Вероники Калачевой, а еще собираюсь научиться складывать сложные оригами и тренироваться в выпечке пирогов (прошлой осенью я вот так училась печь печенье - каждую неделю по новому рецепту). Такой вот "синдром первого сентября" получился.
Собственно, учиться и развиваться никогда не поздно, и этого дела не бывает достаточно, правда? И здорово, что теперь с развитием интернета мы можем самостоятельно строить личную образовательную систему, основываясь исключительно на собственных интересах и желаниях. А вы уже придумали себе каких-нибудь интересных занятий на ближайшие три месяца?

Рулетка запускается!


Голландская рулетка: творчество ради жизни

главная